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Beauté / Bien-être

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Hello mes beautés !

Je partage aujourd’hui ma routine soin du visage avec vous après ma vidéo sur ma routine capillaire (ici). Dans ce billet, vous trouverez les produits essentiels que j’utilise au quotidien pour me démaquiller, nettoyer ma peau et l’hydrater. Cette routine je l’ai adoptée depuis quelques années et ne m’en écarte que lorsque je reçois des produits à découvrir.

Je vous parlais récemment de mes astuces pour améliorer ma qualité de vie (billet ici); eh bien le fait de prendre soin de moi, notamment avec mon rituel beauté en fait aussi partie.

Que ce soit en me maquillant (billet ici) ou en prenant quelques minutes tous les jours pour appliquer mes différents soins de la peau, je crée un peu plus une relation avec mon corps et mon visage.

On me dit souvent que j’ai une belle beau, eh bien ce n’est pas sans un minimum d’effort que je cultive tous les jours. Même lorsque je n’ai pas envie de me démaquiller, même en rentrant chez moi à 3 heures du matin après avoir gâté le coin toute la nuit, je fais un passage par la salle de bain pour ce me-moment spécial. 

Allez je vous raconte tout ça !

Pour information j’ai une peau mixte à grasse. Pas du tout acnéique mais un petit bouton par-ci par-là avant mon cycle menstruel. Je partage ici avec vous ce qui fonctionne sur MA peau.

Se démaquiller

Je le fais tous les jours. Le matin et le soir.  Qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige : je me démaquille et cela même si je ne me suis pas maquillée de la journée. Entre la pollution, la poussière, la transpiration, la vie quoi, croyez-moi, il y a matière à démaquiller.

Pour ceci, j’utilise généralement de l’eau micellaire. Je n’ai pas vraiment de préférence. En ce moment j’alterne entre cette eau micellaire de Bioderma pionnier en la matière et une eau micellaire d’Avène. J’aime tout autant utiliser celle d’autres marques. J’ai même eu à tester les lingettes démaquillantes à l’huile micellaire de Barbara Gould. C’était agréable et sans sensation de gras sur le visage. J’aime bien l’eau micellaire parce qu’on peut en plus l’embarquer partout avec nous pour se rafraîchir la peau de temps en temps, surtout durant l’été.

Il n’est pas nécessaire d’utiliser un soin lavant après avoir appliqué une eau micellaire mais si vous êtes comme moi et que vous aimez que ça mousse j’ai trouvé l’astuce parfaite !

Nettoyer

Lorsque je me suis maquillée durant la journée, je suis ravie de nettoyer ma peau avec une mousse nettoyante douce et j’ai jeté mon dévolu sur celle de Nuhanciam, marque spécialisée dans l’entretien des peaux mates à foncées. Une merveille !

Après avoir testé les savons et autres mousses, celle-ci a conquis mon coeur. Je ne sais pas si c’est la même chose pour vous mais j’a souvent une sensation de sécheresse et de tiraillement après avoir utilisé un savon, eh bien avec cette mousse lavante ce n’est pas le cas. Je l’ai adoptée depuis 2-3 ans je crois. Je l’avais reçue à son lancement et ne la laisse plus !

Exfolier

Une fois par semaine, point trop n’en faut, j’utilise le gel nettoyant exfoliant de chez IN’OYA histoire de retirer les peaux mortes et nettoyer en profondeur. J’avais au début suivi le mode d’emploi qui conseille de l’utiliser 1 à 2 fois par jour mais je trouvais que cela agressait ma peau. Enfin je ressentais une sorte d’inconfort. J’ai décidé de réduire progressivement l’utilisation du produit. Eh bien 1 fois par semaine est ce qui me convient. J’en suis très contente et trouve ma peau plus éclatante.

J’avais reçu tout un protocole de soin de la peau IN’OYA (aussi spécialisée dans les peaux mates) il y a un peu plus d’un an. J’ai uniquement racheté ce gel nettoyant principalement car les autres produits faisaient double emploi avec ceux que j’ai déjà et qui marchent bien.

Hydrater

Après des années d’errance et des gestes Ô combien néfastes pour ma peau (dont l’utilisation de ma crème pour le corps sur le visage ! Really Gaëlle?!); j’ai un jour poussé la porte du cabinet d’un dermatologue. Après quelques semaines à patienter, j’ai réussi à avoir un rendez-vous avec un dermato spécialisé dans les peaux noires. C’était nécessaire. La consultation m’a permis de faire le point sur les bons gestes, ceux qui sont superflus et sur les besoins de ma peau.

Elle m’a prescrit une crème de jour, une pour le soir et un remède incontournable :

  • Le soin embellisseur Normaderm de Vichy : sensation hyper légère et douce sur la peau que j’applique tous les jours après l’avoir nettoyée et avant de me maquiller;
  • Le TriAcnéal Expert d’Avène que j’applique le soir sur une peau propre. La sensation est un peu plus épaisse sur la peau mais très agréable et rafraîchissante après toutes les aventures que la peau vit tout au long de la journée. Je disais que je n’ai pas une peau acnéique mais j’ai quand même quelques tâches qui apparaissent de-ci de-là mais qui ne nécessitent pas d’utiliser un sérum anti-tâches.

  • Je bois 2 litres d’eau par jour. Every single day. Pour y arriver : je prends un grand verre d’eau avec mon traitement à vie pour la thyroïde. Je prends un thé au petit-déjeuner. Quand je sais que je vais passer la journée à la maison : je me fais une eau fruitée avec un sachet de thé ou des concombres/citron/menthe que je bois tout au long de la journée. Je bois un verre d’eau à chaque fois que je dois passer au pipi room. Je ne sais pas pourquoi j’ai pris l’habitude de faire ça ! Peut-être pour créer une sorte de cycle ? Lorsque je dois sortir : j’embarque une petite bouteille d’eau avec moi. Au restau j’en bois aussi, et choisis une eau pétillante citronnée comme boisson. J’ai une petite vessie. Imaginez ma vie mais ça vaut le coup ! Je n’ai vraiment pas à me plaindre de ma peau.

Tous ces produits sont en vente en pharmacie, parapharmacie, sur internet.

Comme vous le notez, j’ai trouvé ma routine, j’en suis satisfaite et évite d’étouffer ma peau avec tout un tas de produits. De temps à autres je fais un masque (j’aime beaucoup les patchs rafraîchissants qui donnent du pep’s à la peau) , un gommage, passe une journée en institut pour un soin en profondeur et consulte le dermatologue tous les ans ou tous les 2 ans. Je pense que c’est primordial surtout quand on a des soucis du type acné, tâches persistantes, inconfort. J’estime qu’utiliser tous les produits sur le marché du type « sérum anti-tâches » par exemple pourrait plus nuire à la santé de la peau qu’autre chose car avant de traiter les tâches il faut en traiter la cause.

Et vous ? Quels sont les soins essentiels de votre routine du visage ? Est-ce que vous en avez un produit que vous conseillez à votre meilleure amie ?


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Hello mes beautés !

Ces dernières semaines / mois j’ai vécu des moments difficiles qui ont mis mes émotions à rude épreuve. Il a fallut que je puise dans mes réserves d’énergie pour garder la tête hors de l’eau.

Même si je sais que c’est le jeu de la vie et qu’elle nous testera sans cesse, que tout ne peut pas être un long fleuve tranquille, eh bien ce n’est pas toujours évident à gérer. Comme pour tout le monde.

Durant cette période qui connaît des pics puis des moments d’accalmie, j’ai réalisé que ma façon de vivre et d’appréhender les obstacles et les épreuves à radicalement changée ces dernières années. En fait je me suis rendu compte que finalement, malgré tout « ça », tout va bien. Cela sans doute parce que j’ai appris à accepter que tout ne peut pas être parfait et que quoiqu’il arrive je fais toujours de mon mieux. Rapport à l’un des 4 accords Toltèques. Le célèbre livre de Don Miguel Ruiz que j’ai lu il y a un peu plus d’un an. Depuis, je ne dis pas que ma vie a changée. C’est faux. En revanche : j’ai considérablement amélioré ma qualité de vie. 

Cela se ressent dans ma façon de vivre certaines épreuves qui m’auraient semblé insurmontables il y a encore 2 ans, dans mes relations avec moi-même, avec mon corps, avec les autres, dans mon environnement enfin tout un tas de choses que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui.

  • Lâcher prise et ne pas toujours garder le sourire

    Je suis une vraie adepte de la « Positive attitude » mais avouez que ça ne marche pas toujours. Que c’est parfois trop dur et c’est tellement d’énergie dépensée que de garder un sourire de façade. Faire semblant que tout va bien nuit plus au bien-être qu’autre chose. L’émotion que je sais le plus exprimer après la joie c’est la tristesse. J’ai longtemps eu peur de pleurer car « il n’y a que les lâches qui pleurent » me répétait-on souvent durant l’enfance. Eh bien depuis que j’ai appris que pleurer fait du bien, j’y vais allègrement. Je laisse cette émotion là venir et je la vis à 100%. Je n’ai pas non plus honte de la vivre au milieu d’autres personnes, avec mes amis par exemple. J’estime que c’est finalement l’un des moments où on est le plus vrai avec soi et avec les autres. J’en parle car je croise tous les jours des personnes qui sont déconnectées d’elles-mêmes et de certaines émotions. Qui ne savent plus quel est le goût de leurs larmes. Cela me rend parfois triste car c’est si bon de pleurer puis de rire et rebelote. Lorsque je pleure, souris ou ris c’est désormais en étant 100% moi. Tout ceci parfois en même temps !

  • Avoir moins de relations virtuelles avec les proches

    A moins que ceux-ci ne vivent à des milliers de kilomètres : je mets un point d’honneur à voir mes amis. Dès que je constate qu’une conversation sur Whatsapp commence à s’éterniser, je propose à la personne de s’appeler ou de se voir dans les 2 jours qui suivent. Parfois c’est le soir même : un verre, un ciné, une soirée pyjama, un brunch, tout est bon à prendre. L’essentiel est de se voir. J’aime trop l’humain pour n’avoir que des relations virtuelles. C’est d’autant plus important que je ne m’entoure que de personnes positives, bienveillantes et qui savent accueillir la joie, la tristesse, la colère de l’autre sans jugement. Autant se voir, discuter, passer un bon moment et avoir pleins de choses à se raconter que d’avoir une relation épistolaire via une application mobile. 

  • Se déconnecter des réseaux sociaux

    Plutôt de Facebook et Twitter. Je trouve Instagram très plaisant, les photos font rêver, les stories sont généralement marrantes. J’aime y être et partager mon quotidien dessus, poster un extrait du son que j’aime écouter en ce moment et avoir des échanges simples sur tout un tas de sujets avec vous. En revanche Facebook et Twitter sont des nids à négativité. I can’t anymore. Je vois parfois passer des moments hyper positifs comme l’annonce d’une naissance, d’un diplôme obtenu, d’une promotion etc, mais la plupart du temps ce n’est pas si agréable. J’ai donc décidé de déconnecter régulièrement de ces réseaux. Vous savez quoi ? ça marche ! On se sent merveilleusement bien. Et ça c’est quand même très important lorsque la majeure partie de son activité professionnelle est sur Internet ! Lorsque je déconnecte des réseaux sociaux : je prends du temps pour moi. je rattrape une série, en ce moment c’est Windeck une série angolaise sur le milieu de la mode. Je me plonge dans un bouquin. Je viens de commencer celui de l’influenceuse Body Positive Tess Holliday (en Anglais pour l’instant). Je feuillette des magasines ou vais au cinéma toute seule. J’ai récemment vu Knock avec Omar Sy : j’ai passé un bon moment, rien de bien folichon. C’est toujours agréable de voir Omar Sy à l’écran. Je peux aussi sortir, marcher pendant des heures, sans but. Ecrire des billets sur mon blog et les laisser en brouillon.
    Ou alors je ne fais RIEN. Je reste assise dans mon canapé. Je profite du soleil qui tape fort contre la vitre et je profite du moment présent. Loin de toute connexion à part celle que j’ai avec moi-même.

     

  • Dire oui à de nouvelles aventures et prendre des décisions pour soi

    Je peux vous dire que c’est vraiment nouveau pour moi. Je dis oui à ces choses qui me font peur. Je pourrai ici faire référence à Year of Yes (l’année du oui) de Shonda Rhimes (Editions Marabout) découvert via Danielle mais j’avoue que j’ai du mal à avancer sur ma lecture de ce bouquin depuis des semaines. Néanmoins, à chaque fois que je réussis à me concentrer sur quelques pages, cela correspond toujours à un moment précis de ma vie pour lequel j’ai besoin d’un éclairage. Donc dire oui à de nouvelles aventures, ne pas me fermer dès que je ne sais pas ce dont il retourne, envisager plusieurs possibilités et avoir de bonnes surprises. C’est grisant !!!

  • Mieux nourrir son corps et son esprit

    Je ne suis pas particulièrement fan de junk food mais alors je suis une accro au sucre (j’en parlais un peu dans mon billet (ici) sur ma cure à Villecresnes ). Le sucre je l’aime sous toutes ses formes : dans mon chocolat chaud, dans une bonne brioche, la pâte à tartiner (OMG le Spéculoos ou l’Ovomaltine Crunchy !!). Le sucre caché. Le sucre contenu dans les féculents. Le suuuuuuuuuucre ! J’en salive là. Alors je le limite aux sorties. Un bon Mojito pour commencer le week-end par exemple. Je le savoure celui-là. J’ai récemment goûté à un Mojito au Litchi… bon je m’égare. Tout est que je consomme différemment et prends le temps de faire le marché par exemple. En plus de consommer des aliments sains, je profite du fait de pouvoir faire mes courses en plein air et d’entendre des conversations animées. Je mange plus de légumes et cela à chaque repas, honnêtement c’est une prouesse. Ah et je cuisine. J’y prends de plus en plus de plaisir. Je vais parfois sur les Gourmandises de Karelle pour prendre des idées de recettes simples et ma foi c’est plutôt pas mal ! Je me suis rendue compte que le fait de cuisiner me fait énormément de bien et participe à me faire gagner confiance en mes capacités. Bon Top Chef ce n’est pas pour tout suite non plus hein !

Et vous ? Qu’est-ce qui vous permet d’améliorer votre qualité de vie ? Quelles sont vos astuces pour vous sentir mieux quand le moral n’est pas au top ?


Je porte : Tee-shirt MsMode détails ici */ Jeans New Look*Mèches Mama Rose Beauty (j’en parle en détail ici avec un code pour commander)


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*Article offert par la marque.

Hello mes beautés !

Je suis super contente de vous montrer ma nouvelle coiffure pour ce mois d’octobre !

Elle a été réalisée avec des mèches ombrées signées Mama Rose Beauty. Je vous donne toutes les informations pour vous procurer ces mèches à la fin de mon billet avec des photos de ma coupe.

Mama Rose Beauty est une toute jeune marque de mèches made in France dont la spécificité est de proposer des modèles avec différents dégradés de couleur. 

Du rose licorne au gris argenté en passant par le bleu électrique, ces mèches permettent de jouer avec les couleurs sans toucher à la nature même de nos cheveux. C’est extra parce que je trouve cela tellement risqué de se teindre les cheveux, autant éviter un drame avec un Tie & Dye à la qualité douteuse. Le fait d’avoir toutes ces teintes permet à chacune de s’y retrouver et de s’amuser : de la plus classique à la plus originale nous avons toutes de quoi nous faire plaisir.

Lorsque Lili, la créatrice de Mama Rose Beauty m’a proposé de découvrir ses collections, je n’ai su quel choix faire tant toutes ces teintes me plaisent. 

Pour ce premier essai, j’ai finalement opté pour Amy (ici) et son joli dégradé de marron à un blond cuivré. J’avoue que je savais déjà que c’était une valeur sûre car je l’avais vue sur mon amie Danielle il y a quelques mois. Je n’ai pas été déçue à la réception du colis qui emballait joliment mes nouvelles amies pour quelques semaines. Celles qui ont l’habitude d’acheter des mèches savent que celles-ci arrivent généralement en bloc dans le sachet alors qu’ici la touffe est joliment tressée. On n’a presque pas envie de la défaire pour se coiffer ! 

Parlant de coiffure. C’est une autre affaire ça ! Comme vous le savez, je suis douillette et ne suis pas une grande adepte des mèches tout simplement car me coiffer, au vu de ma masse capillaire prend généralement une journée entière (voire 2 selon la taille des tresses si si). Vous comprendrez donc que prendre la décision de me coiffer est le fruit d’une mûre réflexion avec thèse, antithèse et synthèse !  

Néanmoins, ayant pleins d’envies en ce moment, notamment des envies de nouveauté et de sortir un peu de ma zone de confort capillaire entre les perruques et les crochets braids (je vous parle de ma routine capillaire par ici). Je me suis donc laissée tenter et voilà je suis super contente car les mèches sont légères et douces. Elles sont agréables à porter malgré que j’ai 6 paquets et demi sur la tête.

Le modèle Amy que je porte mesure 24″. J’ai décidé de garder cette longueur pour ne pas perdre l’effet Ombré de ce modèle mais vous pouvez aussi le prendre en 14″.

Pour ma coiffure, j’ai fait un mix entre des nattes collées et de box braids pour varier un peu les coupes selon mes envies mais j’avoue que j’ai une préférence pour le chignon haut qui donne toute sa dimension aux différentes teintes de la mèche.

J’ai été coiffée par Séphora Joannes. Elle a tout un rituel pour faire de la séance de coiffure un moment convivial et agréable. Je ne sais pas pour vous mais quand je me coiffe, j’estime que je dois « confier » ma tête à une professionnelle. J’évite par exemple de me faire natter par plusieurs personnes en même temps car il y a souvent une différence de forme de la tresse selon la coiffeuse et la répartition de la douleur n’est pas uniforme (douillette je vous dis !). Notez que si comme moi vous avez le cuir chevelu sensible, il vaut mieux éviter les nattes collées qu’on commence avec la mèche. Pour cette coiffure, à part pour les braids, Séphora a d’abord natté mes cheveux puis ajouté la mèche. Cela évite aussi des chutes de cheveux.

Les photos qui illustrent ce billet ont été prises le week-end dernier à l’occasion d’un mariage. Je posterai d’autres looks avec cette coiffure tout au long du mois d’octobre dans des styles différents pour vous montrer comment je leur donne vie. Bon maintenant j’ai hâte de tester les mèches au dégradé rose !! Ce sera sans doute pour l’hiver prochain. Je les imagine avec un total look blanc…

Je suis super fière de porter ces mèches car elles sont le fruit du travail d’une femme noire française qui propose un produit de qualité à destination d’autres femmes. C’est tout de même la première marque française spécialisée dans les mèches Ombrés ! J’aspire de plus en plus à consommer ce type de produits dans différents aspects de ma vie. C’est encourageant d’être de plus en plus nombreuses dans cette dynamique. 

Source mamarosebeauty.com

Où trouver les mèches Mama Rose Beauty ?

Sur l’e-shop dédié mamarosebeauty.com

Utilisez le code MAMAROSELOVESGAELLE au moment de votre commande pour recevoir une surprise dans votre colis.

Connaissiez-vous les mèches Mama Rose Beauty ? Pour quelle(s) teinte(s) craqueriez-vous ? Pour quelle coiffure adoptez-vous pour cet automne ?


Je porte : mèches Amy de chez Mama Rose Beauty* / Robe et Perfecto Just Fab* / Bottines Lane Bryant*/Pochette New Look*

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*Articles offerts par la marque

**Article en collaboration avec Mama Rose Beauty

Hello mes beautés !

Whoop whoop whoop ! Permettez-moi de vous dire que je suis particulièrement fière d’avoir réussi à tourner ma première vidéo qui plus est pour vous parler d’un sujet que je n’ai pas l’habitude d’aborder : l’entretien de mes cheveux naturels, notamment ma routine capillaire et comment je suis Body Positive avec ma texture. 

Ce sont tout un tas de défis personnels que je relève aujourd’hui parce que cela fait des années mois, qu’on me pose une question : « Gaëlle comment entretiens-tu tes cheveux naturels ? » « Comment fais-tu pour avoir d’aussi beaux cheveux ? »

Ces questions je n’y ai jamais vraiment répondu car j’ai longtemps pensé qu’il fallait maîtriser la question du cheveu afro pour en parler. Une histoire de légitimité… Qu’il fallait avoir les gestes parfaits et produits indispensables pour m’exprimer sur le sujet alors qu’en fait je réponds régulièrement à cette question dans la vie de tous les jours et que l’idée est de partager ce qui marche pour moi pas de donner un cours magistral de coiffure.

C’est aussi un défi que je relève car faire de la vidéo n’est pas dans mes habitudes. Heureusement qu’avec l’arrivée des stories que ce soit sur Snapchat ou Instagram je me suis habituée à papoter régulièrement avec vous comme je le fais avec des amies et ça m’a rendu la tâche beaucoup plus simple.

Quit à parler de ma routine capillaire, je me suis donc dit « tiens autant le faire un vidéo » ! Et voilà ! Je me suis lancée. Je suis toute surexcitée maintenant de partager ça avec vous. Evidemment nous passerons sous silence les péripéties pour arriver à cette publication !

Ci-dessous j’ai ajouté quelques petites choses qui manquent dans la vidéo (l’émotion tout ça vous connaissez.) ainsi qu’un récap de ma routine.

La vidéo est ci-dessous ou sur youtube ici !

Quelques points de ma routine :

  • Tous les jours : vaporisateur avec de l’eau de source et une huile, en ce moment c’est l’huile nutrition extrême de  René Furterer mais je ne suis pas arrêtée sur une huile en particulier;
  • 1 fois tous les 10 jours : co-wash avec le complete Conditioning Co-wash de chez Cantu Shea Butter
  • 1 fois par mois : shampoing clarifiant au savon noir de Shea Moisture + un shampoing doux, en ce moment Shampoing doux et démêlant OL’ALFRO ici 
  • A chaque shampoing / co-wash : leave in conditionner Cantu Shea Butter
  • Une crème nourrissante : Carolina B (c’est le format voyage dans la vidéo et sur la photo)
  • Un e-shop : Hairbeautyland
  • Je bois 2L d’eau par jour
  • Je ne les manipule que très peu, les démêle aux doigts lorsqu’ils sont mouillés. Si nécessaire j’utilise un peigne à larges dents et/ou la brosse Denman
  • Mes 3 coiffures faciles : le twist out, le puff et l’afro (en réalité les seules que je maîtrise !)
  • Je me coupe les pointes tous les trimestres au salon de coiffure 
  • Le salon de coiffure afro que je recommande : L’Amethyss au 85 Rue la Fayette, 75009 Paris. Vous aurez 10% de réduction en y allant de ma part.
  • Je rappelle à mes cheveux qu’ils sont beaux et ne les dénigre JAMAIS même si parfois je démissionne et que je les tresse histoire de changer de tête et de mieux nous retrouver plus tard.
  • Je les aime et suis fière de les porter au naturel.

N’hésitez pas à partager vos astuces en commentaires ! Quels sont les produits que vous utilisez ? Quelle est votre routine ? Préférez-vous les soins à domicile ou plutôt au salon de coiffure ? Je veux tout savoir !! 


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Hello mes beautés !

J’espère que vous arrivez à supporter la canicule !

En tous cas j’espère qu’il fera grand soleil le 8 juillet prochain car avec Rachel Saddedine nous vous préparons un événement Pop et Body Positive pour cette date !

Pour continuer dans la dynamique du dernier challenge French Curves, nous avons voulu aller plus loin et nous réunir pour se donner encore plus d’énergie pour profiter de l’été en laissant tomber les complexes.

Le fait que le maillot de bain apparaît comme une véritable épreuve pour beaucoup de femmes quelque soit leur taille me touche toujours beaucoup car j’estime que franchir cette étape permet de se libérer du regard extérieur mais surtout de se faire du bien.

Être prise en photo, jouer avec l’objectif, faire l’amour à la caméra, découvrir mon image, me redécouvrir a été un réel accélérateur dans mon chemin vers l’acceptation. C’est pour cette raison qu’avec Rachel qui est photographe, modèle et blogueuse, nous avons plaisir à collaborer sur cet événement durant lequel elle immortalisera votre look dans son studio photos. Nous y avons d’ailleurs pris ces quelques photos et avons passé un excellent moment. Je n’avais pas encore eu l’occasion de faire une séance avec Rachel et j’ai été impressionnée par son approche, sa façon de mener la séance et de me mettre à l’aide. J’adore le rendu.

Seule ou entre amies, vous passerez devant son objectif pour une séance fun en mode Body Confidence et recevrez votre photo retouchée quelques jours après l’événement.

Durant l’après-midi, j’animerai également un talk sur l’acceptation de soi. J’échangerai avec vous sur ma vision du Body Positive, mes astuces pour vivre l’été sans complexes. Avouez que c’est encore mieux qu’un live sur Instagram !

Vous rencontrer et passer un moment convivial avec vous est devenu un réel moteur de la vie de ce blog (retour sur Curves & Cocktails du mois d’avril) et je suis ravie de pouvoir le refaire le 8 juillet.

Notez que c’est un événement Body Positive et par conséquent, toutes les femmes y sont les bienvenues !

Le dress code est : tenue de plage ! En maillot de bain, Une pièce, bikinis, trikinis et votre bonne humeur ! (Rassurez-vous, vous pourrez l’enfiler sur place !)

RESERVEZ VOTRE ENTREE ICI

Attention les places sont limitées.

Nous avons hâte d’être au 8 juillet dès 14h !

Merci à Nounzilicious pour le visuel !

 

 

Aujourd’hui j’ai 34 ans, et je peux vous dire que je suis chaque jour sur Terre est pour moi une nouvelle chance de profiter de chaque instant et des petites choses. Enjoy the little things comme le conseille mon tee-shirt de chez MsMode.

J’ai pendant longtemps subi ma vie, erré, vivoté sans prendre conscience qu’en fait : je suis la seule maîtresse à bord.

J’ai pleinement accepté que je suis celle qui décide et commande lors d’une conversation il y a un peu plus d’un an avec une amie (Lights on Ladies Intimcy), sur le sens de ma vie, et l’orientation que je voulais donner à celle-ci et à ma carrière.

Je souhaitais professionnaliser mon blog, faire ma demande de nationalité française, apprendre à faire du vélo, avoir ma propre ligne de vêtements avec une étiquette à mon nom, faire du sport, consommer différemment. Me sentir plus en accord avec moi et avec celle que je devenais.

Elle m’a alors dit « suis ta joie« . A l’époque j’avais noté cette phrase, l’ai relue à plusieurs reprises et l’ai gardée dans un coin de ma tête.

Honnêtement je n’aurais jamais imaginé que cette petite phrase, ce conseil de « suivre ma joie » bouleverserait tant le cours de ma vie au point de concrétiser ces voeux que j’avais formulés.

En jetant un coup d’oeil dans le rétroviseur, et en réévaluant mes souhaits futurs , je réalise que cette dernière année a été l’une des plus bénéfiques de ma vie car je suis allée à ma rencontre comme je vous en parlais déjà en décembre (ici). C’est aussi l’année où j’ai réellement commencé à suivre ma joie, à suivre ce qui m’excite au plus profond de moi, à m’accepter pleinement et à m’aimer de façon inconditionnelle. Body positive sur Internet et dans la vie de tous les jours. 

Paradoxalement, j’ai commencé à opérer ces petits changements qui sont en fait énormes, au moment où je pensais que j’allais mourir. Non, je ne pensais pas que j’allais mourir. J’en étais persuadée. Je me préparais pour mon opération de la thyroïde et j’avais une peur bleue de ne pas me réveiller de l’anesthésie. 

Figurez-vous que je fondais en larmes à chaque fois que j’évoquais cette opération ! J’étais angoissée, déprimée et dormais peu. J’avais peur. Cette même peur qui m’avait empêchée de soigner cette foutue maladie de Basedow durant les 8 années qui venaient de passer.

Pourtant, malgré cela, malgré toutes mes névroses qui resurgissaient,  il y avait comme une énorme énergie de vie en moi. C’était cette fameuse joie qui me rappelait que je devais la suivre.

Finalement qu’est-ce-que je risquais puisque j’étais de toutes les façons persuadée de mourir sur la table d’opération ? 

J’ai alors dit « f*ck » et me suis lancée.

J’ai commencé par prendre un billet de train, pour rejoindre ma meilleure amie à la montagne pour quelques jours de vacances. C’était un rêve pour moi d’aller là haut sur la montagne et j’ai déjà eu à vous raconter à quel point ce séjour a pris mes émotions au dépourvu, tant j’étais émerveillée.

J’ai profité des petites choses en reprenant contact avec des personnes perdues de vue, en me réconciliant avec d’autres et en mettant un terme à certaines relations nocives. 

J’ai entamé le travail sur mon nouveau blog, sur le projet gaelleprudencio.com , toujours persuadée que j’allais mourir hein ! Mais j’étais heureuse de faire toutes ces démarches notamment en investissant sur moi et en m’offrant les services d’un coach en leadership. L’occasion de me poser des questions, me découvrir et me dire que finalement j’avais énormément à gagner dans ce travail. Je ne rappellerai jamais assez à quel point il est nécessaire d’investir sur soi lorsqu’on souhaite évoluer et avancer. 

La veille de mon opération, j’ai fait une séance d’hypnose avec ma thérapeute pour prendre le maximum d’ondes positives et vivre mes dernières heures sereinement (non l’hypnose thérapeutique ce n’est pas comme dans le film Get out !!!). A la fin de la séance d’hypnose j’étais sur un nuage, je n’avais plus peur.

Finalement, ma peur n’était pas celle de mourir, c’était celle de perdre le contrôle et faire confiance à mon chirurgien et à Dieu, l’Univers, le Ciel, tout ce que vous voulez. En tous cas, moi Gaëlle, je n’avais aucun pouvoir sur ce qui allait arriver et c’était le premier pas vers le lâcher prise.  

Et OH ! Surprise ! Me voilà vivante, bien vivante, plus vivante que jamais et c’est en profitant des petites choses que je vis désormais chaque instant.

Je ne vais pas vous dire que c’est facile tous les jours surtout que la vie prend un malin plaisir à sans cesse nous tester. Je ne vais pas vous dire que tout est parfait (et d’ailleurs est-ce vraiment nécessaire d’être parfait ?) Il y a des moments où j’ai peur, très peur de tout, de ne pas réussir ou encore d’être jugée sauf que j’ai désormais une arme redoutable : la confiance en moi, en ce que je fais, en celle que je suis, car je fais ce qui me plaît et que je suis ma joie.

Aujourd’hui j’ai 34 ans, et je suis plus que jamais heureuse d’être vivante, en bonne santé et partante pour prendre tous les risques que cette vie me permettra de prendre. Je la sais tellement courte, tellement semée d’embûches et tellement surprenante à la fois cette vie, autant profiter de chaque instant. Chaque moment précieux. Des petites choses qui font la somme de notre bonheur.

C’est pour cette raison que j’ai décidé il y a quelques jours de retourner au Bénin, chez mon père, après 14 ans d’absence. Un étape dans ce beau voyage que je fais à ma rencontre mais c’est une autre histoire que je prendrai le temps de vous raconter bientôt car il y a eu de sacrés rebondissements depuis ce billet). 

En attendant, je profite des petites choses de ce 29 mai 2017 et de mes 34 ans.

Et vous ? Comment profitez-vous des petites choses ? 

Je reviens bientôt avec de nouvelles pièces de la collection Ibilola qui seront en vente sur le shop au mois de juin. Si vous m’aviez vue choisir les tissus ! C’était magique !!

Je vous embrasse.

Gaëlle.


Je porte : tee-shirt MsMode / Pantalon Gaëlle Prudencio bientôt en vente sur www.gaelleprudencio.com/shop / Boucles d’oreilles Fulani achetées au marché Dakar

Photo de Samantha RKSN

Maquillage par Bernadette Tomi

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