Retour sur le meet-up "Body positive pour la rentrée"

J’organisais dimanche dernier (28/08), un meet-up qui avait pour thème « Body positive pour la rentrée ».

L’idée était de pouvoir vous rencontrer pour la première fois depuis le lancement de mon site gaelleprudencio.com et de partager avec vous quelques astuces et secrets pour commencer la rentrée avec en prime une session coaching par Lydexperience.

J’ai adoré passer cette journée avec vous. Vous rencontrer, échanger sur vos interrogations et découvrir les raisons pour lesquelles vous lisez mes écrits et avez fait le déplacement pour sortir de votre ordinateur.

Merci à toutes celles qui étaient présentes. J’espère que cette journée a été aussi riche pour vous que pour moi surtout que c’était l’un de mes défis de la fin des vacances : organiser une rencontrer avec vous en moins d’une semaine ! Je suis fière d’y être parvenue et que vous m’ayez fait confiance. Merci !

Autour d’un buffet healthy concocté par @Tabithalicious , la journée était rythmée par 3 sessions avec des problématiques différentes et liées à l’état d’esprit de chacune en cette rentrée. Ce qui nous unit toutes est notre volonté d’entrer dans le mois de septembre en étant motivées, prêtes à réussir les défis que nous nous lançons dans un esprit body positive !

Je reviens sur quelques enseignements apportés par le coaching Lydexperience et que je souhaite partager avec vous :

Prendre le temps de se poser et de noter nos objectifs pour les mois à venir
Rester concentrée sur nos objectifs
Ne pas attendre le moment idéal pour se lancer : commencer dès à présent
Prendre du temps pour soi : activité physique, alimentation, loisirs
Se créer une routine du matin et du soir
Être curieuse et sortir de sa zone de confort

Ces quelques idées paraissent évidentes et pourtant nous sommes nombreuses à parfois peiner à les appliquer et à rester concentrées.

Pour les personnes intéressées par du coaching life business, n’hésitez pas à contacter Lydexperience@gmail.com

Je vous laisse avec quelques photos de la journée et vous souhaite une bonne semaine placée sous le signe de la positive attitude.

Encore un grand merci à toutes les participantes !

Et pour les nombreux messages que j’ai reçus, je vous annonce en exclusivité que la prochaine session aura lieu courant septembre. Vous pouvez dors et déjà vous inscrire à la newsletter ci-dessous pour connaître la date et mon actualité. N’hésitez pas à m’envoyer des questions sur les thématiques qui vous intéressent.