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Je suis toujours embêtée de répondre à la question « à quoi ressemble ta journée type ? » ! Je n’en ai pas et c’est l’objet de la dernière vidéo que j’ai publiée sur youtube ! J’ai filmé toute une semaine dans ma vie d’entrepreneure.

Ce que vous trouverez dans ces images

Je partage ici des moments d’une semaine intense. Elle a été rythmée par préparation du shooting de ma collection de bombers et la dernière vente privée d’Ibilola.

Une semaine pleine de questionnements et de sujets que je pense creuser dans de prochaines vidéos.

Je peux vous dire que ce n’était pas de tout repos !

Une chose est certaine : si vous appréciez m’entendre raconter ma vie alors là vous allez être servi.e.s !

Appréhender un nouveau format

Le vlog est un exercice nouveau pour moi et même s’il est très prenant, j’aime beaucoup partager du contenu ainsi. C’est sortir de la « fast consommation de contenus ». Le vlog permet d’être sur une démarche plus durable. On « prend le temps » et non des stories visibles durant seulement 24 heures.

Je visionne d’ailleurs les vlogs directement sur ma télévision ! C’est dire à quel point je savoure ces moments.

Jusque là ma chaîne diffusait quelques interviews et vidéos à intégrer à mes articles de blog. J’espère que ce nouveau format vous plaira.

Qu’en pensez-vous d’ailleurs ? Que préférez-vous entre les images du « quotidien » ou le « papotage » ? J’ai hâte de vous lire à ce sujet !

Le programme des prochains jours

Vous noterez que je suis souvent active ici entre noël et jour de l’an. Avez-vous lu le billet « Comment être body positive durant les fêtes ? »

J’aime particulièrement partager le bilan de l’année écoulée sur ce blog. J’ai d’ailleurs pris un carnet et un stylo pour faire le point. J’y inscris ce que je compte laisser en 2022 et ce que j’emporterai volontiers avec moi en 2023.

Je prends le temps de mettre ça au propre et reviendrai vous raconter tout ça !

En attendant je vous souhaite une bonne transitions vers la nouvelle année.

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Je partage ici quelques réflexions sur la façon dont j’appréhende les fêtes de fin d’année dans un esprit body positive.

Nous entrons dans cette saison. Celle dite des « excès ». Il y aura de grands repas, du chocolat à foison, des calories en roue libre dans nos assiettes.

Ces moments seront peut-être accompagnés de remarques et commentaires des personnes que vous aimez toujours mais pas tout le temps.

Des réflexions qui vous piqueront et vous feront parfois remettre en question vos choix de vie. Iels réussiront peut-être même à vous faire douter de votre valeur.
Alors vos émotions seront sans dessus dessus.

Vos troubles du comportement alimentaire vous reviendront en pleine face !
Vous aurez l’impression de sombrer encore et encore.
Ce sera le seul moyen pour vous de trouver un peu la paix durant cette période. I know.

Sauf que ce n’est pas la paix. C’est l’enfer.

Alors vous commencerez à regretter d’avoir succombé à tous ces excès. Vous vous inscrirez à la salle de sport en janvier. Vous prendrez la ferme résolution de perdre du poids en 2023 sauf que vous abandonnerez avant la fin du mois. Et rebelote … l’enfer je vous dis car vous allez en plus de ça culpabiliser de ne pas tenir vos engagements.

Et si pour une fois vous pouviez essayer de vous coller un peu, juste un peu la paix durant cette période ?

Ce n’est pas évident pour tout le monde de couper avec la famille ou autre pour les fêtes.
En revanche il est possible d’identifier nos craintes avant et de se trouver un espace safe, rien qu’à soi pour profiter en toute légèreté de ces moments.

Ces repas généreux ne seraient-ils pas l’occasion de célébrer la vie et la joie d’être vivant.e à cet instant précis ?

Chacun.e a le droit de vivre en paix dans son corps quelque soit son apparence.

C’est vraiment ainsi que j’apprends à appliquer ma vision du body positive durant les fêtes de fin d’année. Il s’agit de préserver sa santé mentale.

Lorsque je parle d’être body positive, il s’agit aussi de nos pensées envers les autres hein. Il arrive que la personne toxique eh bien ce soit « nous ». Alors à « nous » d’être vigilant.e par rapport à nos pensées et réflexions.

Quelles sont vos astuces pour bien vivre cette période si challengeante pour certain.e.s ?!

Je vous souhaite de douces fêtes de fin d’année. On est ensemble.

Le look du jour

Sur ces photos je porte le bombers Winston de la collaboration Ibilola X Le Petit Dakarois dont je vous parlais dans ce billet.

Il est en pré-commande jusqu’au 31 décembre 2022 sur ibilola.com

La robe vient de chez H&M . Elle est en vente au rayon standard et taille vraiment grand. Ici je porte la taille L. Elle tient aussi bien chaud. Elle est malheureusement en rupture de stock sur le site.

Les basket sont des Puma shoppées sur Zalando.

Les photos ont été prises par Adrien Scat. Le maquillage réalisé par Sandra Têvi.

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Je ne compte plus le nombre de demandes que j’ai reçues pour proposer un bombers grande taille !

Alors ça y est ! Nous avons travaillé pendant plusieurs mois pour vous présenter cette merveilleuse collaboration entre Ibilola et Le Petit Dakarois !

Notre bombers est fabriqué chez moi à Dakar, au Sénégal avec cette volonté commune de valoriser le savoir-faire des artisans africains et les créativités africaines.

Sa spécificité ? Il est réversible ! Avec un côté 100% Wax et l’autre uni avec ses petits détails colorés.

Il y a des poches des 2 côtés et même le zip est réversible ! Oui oui !

En exclusivité pour les Babes of Ibilola, nous avons allié le savoir-faire de Le Petit Dakarois et l’expertise d’Ibilola sur la mode grande taille pour développer ce produit. Du modélisme au patronage, tout est pensé pour s’adapter aux exigences de nos formes.

La pré-commande est lancée sur Ibilola.com jusqu’au 24/12/2022.

Vous avez le choix parmi 3 imprimés : Loumpoul, Casamance rouge et Casamance bleu. Quel est votre préféré ?

Son petit nom : Winston car il est aussi enveloppant que Winston …

Vous souhaitez l’offrir à Noël ? Vous recevrez par mail une carte à imprimer que vous glisserez sous le sapin. Livraison prévue pour fin janvier.

Toute l’histoire du bombers est ici

J’espère qu’il vous plaira !

Rendez-vous dès à présent sur l’e-shop d’Ibilola pour pré-commander le votre.

Les Babes of Ibilola s’appellent Loréna et Sandra.

La maquilleuse est Sandra .

Le photographe est Adrien Scat .

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Je vous donne rendez-vous le samedi 3 décembre 2022 de 14h à 17h à Paris 10 – (proche métro Belleville) pour la vente privée d’Ibilola !

Ce sera l’occasion pour vous d’essayer les modèles et de vous faire une idée précise des coupes et des tailles si vous n’êtes pas encore une fidèle Babe of Ibilola !

Vous pourrez par ailleurs mettre la main sur des imprimés officiellement en rupture de stock (suivez mon regard )

Enfin vous repartirez tout de suite avec votre pièce préférée pour les fêtes !

Si jamais vous ne trouvez pas votre bonheur sur place, le fait de connaître votre taille vous permettra de pré-commander votre tenue en toute sérénité !

Vous recevrez l’adresse pour nous rejoindre quelques jours avant notre rendez-vous.

Pensez à apporter votre exemplaire de mon livre Fière d’être moi-même, Ed. Leduc pour que je le dédicace pour vous !

Quoi ? Vous avez manqué la nouvelle collection ? Retrouvez les imprimés en cliquant ici.

Comment soutenir Ibilola gratuitement ? 

Il vous suffit de liker, commenter, partager, enregistrer nos publications sur les réseaux sociaux. 

Pensez aussi à parler d’Ibilola autour de vous ! 

Votre soutien nous est précieux alors rejoignez le compte d’Ibilola dès à présent sur Instagram en cliquant ici.

J’ai hâte de vivre l’expérience shopping Ibilola in real life avec vous !

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Je suis ravie de vous annoncer que la nouvelle collection d’Ibilola est en ligne ! Vous pouvez déjà pré-commander vos modèles préférés par ici www.ibilola.com . 

Les nouveautés

Nous avons pris le temps de photographier tous nos modèles pour que vous puissiez facilement vous projeter dans les vêtements ! 

Vous découvrirez aussi un nouveau modèle de jupe. Elle est encore plus patineuse et évasée. Vous pourrez toujours la porter en longueur mini/midi et maxi. La longueur maxi n’a pas de fente ici. 

La jupe Loréna dans l’imprimé JOLOF

Enfin, nous avons 3 nouveaux imprimés que vous connaissez déjà si vous avez participé à la sélection des tissus lors de mon séjour à Cotonou au Bénin. 

Je me suis rendue à Cotonou pour créer cette collection ! Vous pouvez découvrir le vlog que j’y ai tourné durant mon séjour ! Vous verrez ainsi quelques pièces en mouvement !

Les imprimés

Je jeté mon dévolu sur MOSHI (vert), JOLOF (bleu) et OYO (rouge) !

La robe chemise Emma dans l’imprimé OYOPhoto prise à Cotonou par Harry Johnson
Le kimono Karim et la pantalon Sitoé dans l’imprimé MOSHIPhoto prise à Cotonou par Harry Johnson
La jupe Loréna dans l’imprimé JOLOF – Photo prise à Cotonou par Harry Johnson

Comment ça marche ?

Pour rappel : nous travaillons en pré-commande et le délai de livraison est de 5 à 7 semaines. 

Faites-moi confiance. Je m’occupe de tout !

Les valeurs d’Ibilola

Je m’occupe de sourcer les plus jolis imprimés Wax à Cotonou au Bénin, de travailler les détails des modèles pour habiller vos formes sans les cacher et de vous faire vivre une belle expérience shopping.

La frustration de ne pas trouver sa taille pour s’habiller : je la connais bien.

Je sais à quel point on peut ne pas se sentir représentée par une marque.

J’ai compris que ma mission est de contribuer à rendre nos corps gros visibles dans l’espace public.

Alors je travaille à faire d’Ibilola la marque de vêtements dans laquelle chaque Babe se sentira suffisamment confiante pour passer outre les injonctions de la société.

Les Babes of Ibilola : Antonella, Loréna et Clara – Photo de Capucine de Chocqueuse

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Rien de plus simple ! Likez, commentez, partagez, enregistrez nos publications sur les réseaux sociaux. Parlez d’Ibilola autour de vous ! Votre soutien nous est précieux !

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Bon shopping Babes ! J’ai hâte de connaître vos coups de cœur !

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Convaincue qu’en tant que créatrice de contenus, ma présence en ligne est absolument nécessaire et primordiale, envisager de faire une pause de plusieurs semaines me semblait irréalisable ! J’ai pourtant senti à la fin du mois de juillet que j’avais absolument besoin de me déconnecter des réseaux sociaux pour mieux me reconnecter à moi-même ! Me voici donc de retour en ligne après avoir tenté une détox digitale au mois d’août.

Partir sur une île déserte sans téléphone ni ordinateur, ni connexion internet pour méditer, c’est ça la vraie déconnexion. Autant vous dire dès à présent qu’il n’en était rien pour moi ! 

Besoin d’appuyer sur pause

Pourquoi ? Comment ? Ce qui s’est passé ? Les effets ? L’avenir ? 

Le pourquoi

L’épuisement. J’étais fatiguée, irritée, j’avais perdu ma joie de vivre, je ne sentais plus « Gaëlle ». 

J’étais angoissée dès que je recevais un mail ou qu’il y avait un imprévu dans mon travail. 

Je sentais souvent des larmes monter pour tout et n’importe quelle raison sans pour autant réussir à pleurer. Ceci est problématique lorsqu’on est titulaire d’un doctorat en pleurs quand même ! 

A la mi-juillet déjà j’étais au bout du rouleau. Sans compter un épisode sous Covid-19 comme j’en parlais dans ce billet ainsi que ma thyroïde encore déréglée. Bref plus rien n’allait. 

Je me suis obligée à prendre quelques jours au bord de la mer. Là où je me sens le mieux. C’était comme une fuite.

Je laissais alors mon téléphone dans la chambre d’hôtel pour me promener et me forcer à vivre hors de mon écran. 

Respirer à plein poumons et sortir de mon téléphone était salutaire. Le concept de payer cher pour avoir l’opportunité de profiter de l’air marin et passer son temps à scroller indéfiniment sur internet ce n’était plus possible ! 

C’est fou à quel point vivre le moment présent est simple mais nous aimons nous compliquer l’existence. 

Je me sentais mieux mais pas vraiment. 

J’avais encore des échéances en juillet. J’ai alors « attrapé mon coeur » et me suis appliquée à gérer tant bien que mal. Toujours avec cette boule au ventre et ces larmes qui montaient mais restaient coincées au bord des yeux. 

Envisager de faire une pause digitale devrait être assez facile pour tout le monde sauf que dans mon cas, le digital fait partie intégrante de mon activité professionnelle et comme qui dirait de ma vie. 

Les questions non existentielles

Plusieurs questions se posaient alors : 

Puis-je me le permettre ? A savoir financièrement. 

Comme beaucoup d’entrepreneurs si je ne fais pas tourner ma boîte je n’ai pas de revenus. C’est clair, net et précis. Cela ne se ressent pas tout de suite vu qu’il y a un décalage de facturation mais il y aura inévitablement un moment où je pourrais être dans le creux de la vague.

Heureusement que j’ai suffisamment bien (trop) travaillé ces derniers mois pour avoir un filet de sécurité et assurer mes arrières. Et puis l’argent c’est une énergie. Je ne m’inquiète plus pour ça. Ceci pourrait faire l’objet d’un billet à part entière d’ailleurs car j’ai énormément travaillé sur cette question.

L’algorithme d’Instagram ne va-t-il pas me le faire payer ? 

Une absence semble envoyer un message de désintérêt à la plateforme. La conséquence ? Moins de visibilité pour les contenus que je créerais dans l’avenir. Il s’agit tout de même de mon travail. 

Ok j’entends bien mais concrètement : suis-je vraiment en train de me poser la question de faire fi de ma santé mentale pour une histoire d’algorithmes ?! 

Ne vais-je pas rater des publications importantes ? Le fameux FOMO : fear of missing out

Ne suis-je pas en train de rater des choses plus importantes ? Quand ai-je réussi à lire un livre en entier pour la dernière fois ? A répondre à une invitation à sortir ? Attendez je n’ai même plus le temps de tomber amoureuse ! C’est quoi cette sorcellerie là ? 

Et la communauté ? Ne va-t-elle pas m’oublier ? 

Oh je ne m’inquiète pas pour ça. Les abonné.e.s ça va ça vient. Certain.e.s restent. D’autres partent. Personne n’appartient à personne. Je suis assez au clair avec ça. 

Mais surtout : suis-je capable de faire une pause dans ma présence sur internet. 

En étant tout à fait honnête, je me demandais si je réussirais à ne pas publier sur les réseaux. 

J’ai déjà envisagé de ne pas le faire sur instagram pendant 10 jours, en parallèle j’étais néanmoins active sur Twitter ne serait-ce qu’en retwittant certains drama, Facebook pour commenter une actualité, Linkedin, etc. 

Le mois d’août est propice à la détox digitale notamment pour les créateurs de contenus car beaucoup de campagnes sont en pause alors autant en profiter non ? 

J’ai échangé avec quelques collègues influenceuses sur la façon dont elles abordaient cette pause. 

Pour certaines, c’était une sorte de soulagement de ne pas être présente en ligne ! Wahoo je n’aurais jamais imaginé cela ! Elles m’ont confié carrément supprimer les applications de leur téléphone. 

Cette technique m’a semblé tellement radicale ! Et puis mon expérience des régimes m’a prouvé que se priver de quelque chose a souvent pour conséquence de s’en gaver de nouveau à en perdre la tête

Allez ! J’ai arrêté de me poser des questions. 

Le lundi 1er août, j’ai publié une storie annonçant ma pause internet. 

Je pensais sincèrement tenir 3-4 jours ! Me revoilà 5 semaines après ! 

Ce qui s’est passé pendant ces congés

La première semaine j’avais toujours mes réflexes à savoir ingurgiter beaucoup, énormément de contenu. Passer du temps la tête baissée sur le téléphone sans pour autant être à l’initiative de quelque publication.

J’avais beaucoup, énormément d’heures de sommeil à rattraper alors j’ai dormi. Tout simplement.

Je me souviens avoir été en boucle sur cette phrase depuis des semaines « je suis fatiguée ». Je n’avais pourtant pas réalisé à quel point j’étais épuisée.

Il fut un temps où j’aurais culpabilisé de dormir. Vous savez cette absence de productivité et de performance alors qu’il est impératif de se reposer !

Résumer de la semaine : dormir, envoyer les commandes d’Ibilola , me familiariser avec la comptabilité de ma société nouvellement créée, des commandes sur UberEats et Deliveroo, beaucoup de vidéos vues sur Youtube, mettre en jour mon compte sur Vinted.

J’étais aussi énormément « dans ma tête » à réfléchir.

Je me revois le dimanche de cette semaine là entrain de scroller sur Tiktok sans but, sans rien apprendre, sans n’avoir rien gagné de plus dans ma vie.

C’est à ce moment précis que je me suis dit « stop ». J’ai supprimé toutes les applications telle une addiction dont il fallait se sevrer.

Sortir du téléphone

Mon souhait était de profiter du calme de Paris au mois d’août.

J’ai rédigé une liste de toutes les activités que je souhaitais faire à savoir telle ou telle expo, une soirée sur un rooftop, un moment à Paris-plage, un week-end dans un super hôtel parisien, et surtout revoir mes amis !

En somme : retrouver une vie sociale.

J’ai pratiquement coché toutes les cases de cette liste sans pour autant être pro-active sur la question. L’Univers a décidé pour moi que je n’aurais pas besoin de faire beaucoup d’efforts pour cela.

Différentes personnes m’envoyaient des messages sur whatsapp pour une sortie et j’acceptais. Comme par hasard ces sorties étaient dans ma liste !

Le plus drôle a été la visite de l’Hôtel Mahfouf, le concept store de l’influenceuse Léna Mahfouf. Je m’étais dit « je veux y aller mais je suis trop une tantine pour faire la queue pendant des heures ! » C’est là que j’ai reçu une invitation de Bumble pour assister à une soirée privée dans ce lieu ! Magique ? Vous savez que je crois à la loi d’attraction !

Comme dit plus haut j’ai supprimé toutes les applications de réseaux sociaux. Je retournais dessus de temps en temps depuis le navigateur de mon téléphone. L’expérience est tellement désagréable que cela ne m’encourageait pas à m’éterniser dessus. Merveilleux. Je recommande.

J’en ai profité pour reprendre la lecture. Après avoir rangé ma bibliothèque, j’ai fait le point sur les livres que je n’avais jamais ouverts alors même que je les avais achetés depuis des années. J’ai finalement lu 4 livres ces dernières semaines. Je reviendrai peut-être dessus dans un prochain billet si vous me le souhaitez.

Sortir de sa zone de confort

Will, le coach sportif dont je vous parlais dans ce billet, est plus régulièrement à Paris. Je lui ai spontanément proposé de faire les séances en présentiel à l’extérieur.

J’avais détesté l’expérience la fois dernière mais mon objectif est de sortir de l’écran n’est-ce-pas ?

Ces séances de sport sont vraiment devenues nécessaires à ma santé mentale. Sans compter que c’est un sacré exercice de confiance en soi de faire du sport dans l’espace public quand on est une personne grosse. Encore une idée d’article de blog à développer non ?

Dans cette même dynamique de bien-être, je me suis inscrite au stage de Booty Therapy de ma chère Maïmouna Coulibaly.

Je n’avais pas pu y retourner depuis 2018 car : trop de travail, douleurs dans les articulations et la peur de ne pas arriver à bouger « comme avant », jamais de disponibilité.

Cette fois-ci c’est comme si tous les clignotants étaient au vert ! Ou alors me suis je donné les moyens d’être présente ?

C’était incroyable.

J’ai pleuré. Incroyable.

Les larmes étaient coincées dans ma gorge depuis des semaines.

J’ai réussi à pleurer. Et ça y est j’ai encore les larmes qui montent en écrivant ces lignes.

C’est merveilleux. Un truc c’est débloqué en bougeant les fesses au sens propre !

Enfin j’ai jardiné ! Remporter les plantes toute seule sans attendre la visite de ma voisine, les arroser, les observer, me documenter sur elles, en acheter de nouvelles (on va se calmer sur ça d’ailleurs). Je trouve ça hyper gratifiant. Jamais je n’aurais imaginé m’intéresser à une activité « aussi lente » que jardiner ! Ceci tout simplement parce que je veux que tout soit toujours rapide ! Alors imaginez le temps qu’il faut pour voir un avocatier fleurir !

Comment je me sens ?

Ce billet devrait constituer l’introduction de mon seconde livre non ? J’ai tant à dire !

Ne faites pas comme moi. 

N’attendez pas d’être au max de l’épuisement pour faire une pause, prendre des congés et vous remettre au centre de vos priorités. Ceci sous aucun prétexte !

Je me sens mieux. Je ne vous cache pas que j’appréhende d’être à nouveau active sur les réseaux sociaux.

Ce qui me pèse est cette injonction d’Instagram à sans cesse produire plus et surtout produire des Reels pour que mon travail soit plus visible.

Lorsque j’ai commencé à me raconter sur internet c’était d’abord dans un but thérapeutique, puis parce que je me suis rendu compte que me mission me dépassait.

Mais pas comme ça. Pas en produisant juste pour produire et avoir des likes.

Le fait de trier en moi et chez moi m’a vraiment aidée à identifier les tâches que j’apprécie réellement comme créer du contenu pour Ibilola, vendre et communiquer sur le produit.

J’ai donc mis en place un certain nombre de choses pour m’aider à mieux travailler, être efficace et surtout réussir à me ménager des moments de pause pour moi et moi seule.

Mon objectif aujourd’hui est de réellement me dégager du temps pour être plus présente pour moi, reprendre du plaisir dans mon travail ainsi que ma créativité.

J’ai lancé la recherche d’une assistante pour déléguer principalement sur différentes tâches d’Ibilola.

Continuer à apporter de la valeur

Je ne sais plus qui disait que « faire une pause est aussi une forme de création ». Cette pause a été bénéfique !

J’ai fait le point sur la façon dont j’ai envie de continuer à partager ce fabuleux chemin vers l’acceptation de soi. Ma foi, se sentir en situation de vulnérabilité est sans doute l’un des meilleurs outils pour travailler dessus !

J’ai toujours pensé ma présence en ligne avec une expérience hors des écrans. C’est la raison pour laquelle je suis attachée à l’organisation d’événements et de rencontres avec vous.

Imaginez donc à quel point vous croiser à chaque fois que je mets le nez dehors et d’entendre vos témoignages concernant ce que mon travail vous apporte est un booster incroyable pour moi !

Alors merci. Tout simplement. C’est un travail collectif !

Je m’arrête là pour ce billet que j’avais besoin d’écrire avec le plus de transparence possible pour démarrer cette rentrée dans un état d’esprit positif. Always !

Le look du jour

Les photos qui illustrent cet article sont de Gaël Rapon avec Nallah Sangaré au maquillage et à la coiffure.

Je porte un ensemble PLT : la chemise est ici et le pantalon là. Il y a différents coloris.

Le body c’est le fameux Martha de chez Make my Lemonade. C’est le 3ème sur lequel je craque ! Je porte la taille 52 sur mon 56. Je vois qu’il en reste encore ici !

Le sac vient de chez TheLohShop qui ne semble malheureusement plus en activité.

Les boucles d’oreilles m’ont été offerte à Dakar. Je vais essayer de retrouver la créatrice.

Ca y est ! Nous y sommes ! C’est reparti pour un tour !

Si vous savez lu jusqu’ici : que puis-je vous souhaiter pour cette rentrée ?

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