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Hello mes beautés !

Je suis encore sur mon petit nuage après la deuxième édition de Curves & Cocktails que j’organisais le 8 avril dernier.

Vous avez répondu nombreuses à mon invitation et avez chacune contribué à faire de cet après-midi un moment unique et rempli d’amour.

L’idée de Curves & Cocktails est de se réunir pour échanger sur divers sujets autour de l’acceptation de soi en se servant de la mode comme prétexte. Une fois dans l’espace Curves & Cocktails, ce sont des femmes qui se réunissent, sans distinction de taille, de couleur de peau, de culture ou de religion. Des femmes prêtes à se serrer les coudes car quand il s’agit du chemin vers l’acceptation de soi, nous sommes toutes dans le même bateau. Curves & Cocktails est un lieu 100% Body Positive comme les photos en témoignent.

Nous avons ainsi pu ouvrir la discussion sur l’amour de soi en tant qu’être, au delà des vêtements et de l’enveloppe charnelle. Comme dirait Lisa de HAPPY FIT qui menait la discussion, nous avons « fait péter des barrières » ensemble.

C’est le Bar Le 23, situé au 23 rue Saint-Sauveur à Paris qui nous a accueillies pour cet après-midi dans un espace chaleureux et bienveillant. Merci à l’équipe qui a pris le temps de participer activement à la réussite de nos échanges.

Merci à toutes pour votre venue. Vous étiez magnifiques. Je suis ravie de vous avoir rencontrées et de découvrir les femmes qui me lisent et avec lesquelles je partage mon message d’acceptation et d’amour de soi.

Merci à Danielle et Aurélie d’avoir proposé des vêtements de leur dressing pour le vide dressing et d’avoir apporté leur témoignage et éclairage sur des questions d’estime de soi.

Celles qui étaient présentes à Curves & Cocktails ont pu aussi découvrir les nouveautés du côté de ma collection #Ibilola ! Merci pour vos achats. J’ai hâte de voir vos looks avec mes petites jupes ! Pour les absentes il reste encore quelques modèles sur le shop ici !

A très vite pour la prochaine édition de Curves & Cocktails ! En attendant, je vous laisse avec les magnifiques photos prises par D.Ice Photography.

Dimanche 18 septembre dernier, j’ai répondu à l’invitation de Lydexperience.fr de participer à la première édition du Brunch Women Leadership Business.

Le principe : une guest speaker ou invitée d’honneur qui s’exprime sur une thématique donnée, un atelier coaching donné par la formatrice de chez Lydexperience, un brunch dans un lieu tenu par une femme entrepreneure.

L’idée, vous l’aurez compris est de promouvoir l’entrepreneuriat et le leadership au féminin.

Pour cette première édition, j’étais invitée à partager mon parcours sur la thématique : « entreprendre dans la mode grande taille à l’heure du digital« .

C’est dans l’ambiance chaleureuse du restaurant le Nilaja que j’ai pu échanger avec des femmes entrepreneures évoluant dans des domaines variés et pourtant avec des problématiques similaires aux miennes.

J’étais ravie d’avoir l’opportunité d’expliquer ce que concrètement je fais pour gagner de l’argent dans l’industrie de la mode grande taille notamment grâce au travail sur mon site internet qui est mon entreprise.

Je suis rentrée dans les détails sur ce qui a initié mon choix d’entreprise. Comment j’ai quitté mon emploi confortable dans les ressources humaines pour prendre le risque d’entreprendre, ce que le fait d’être étrangère a pour conséquences sur mon statut d’entrepreneure en France, les difficultés que je rencontre ainsi que les décisions qui me permettent de passer au niveau supérieur dans mon projet d’entreprise, comme de faire appel à un coach.

Travaillant principalement sur Internet, j’ai aussi donné des conseils aux participantes sur l’importance d’avoir une communauté, comment l’animer, la fidéliser tout en restant authentique.

Une fois la matinée et le brunch juste à tomber du Nilaja terminé, nous sommes passées à la partie coaching avec Lydexperience.fr qui avait préparé des exercices pour les #GIRLBOSS que nous sommes. Nous avons à cette occasion reçu des clés pour atteindre nos objectifs, des conseils sur le mode de vie des leaders ainsi qu’une liste de lecture nécessaire pour pousser la réflexion sur l’entreprenariat au féminin

C’est la première fois que je participais à ce type d’évènement un peu à l’américaine avec l’idée de sisterhood et d’empowerment qu’elles savent insuffler dans ce type de rencontres. Je suis ravie de voir que cela est aussi possible en France !

Merci à toutes celles qui ont fait le déplacement pour cette journée qui a vraiment été l’occasion de s’inspirer les unes les autres. Cela est necessaire pour chacune d’investir de cette façon dans son business surtout que nous travaillons souvent seules et n’avons pas toujours l’occasion de nous exprimer dans une ambiance décontractée mais néanmoins studieuse.


Pour plus d’informations au sujet du Brunch Women Leadership Business, n’hésitez pas à vous inscrire par mail à l’adresse brunchwomenbusiness@gmail.com

La prochaine édition sera dédiée à la thématique « Leadership au Féminin : Concilier avec succès vie de maman et vie d’entrepreneure » avec Danielle Ahanda auteure du blog BestofD et fondatrice du portail Afrosomething.com

Pour vous inscrire c’est sur http://brunchmomboss.eventbrite.fr

Je vous donne rendez-vous pour la première édition du Brunch Leadership Business Workshop Coaching animé par lydexperience.fr ce dimanche 18 septembre 2016 de 10h à 16h.

Ne ratez pas cette journée dynamique dédiée au leadership et à l’enrepreneuriat au féminin avec au programme :

– Un atelier Business Leadership Coaching Workshop #GIRLBOSS pour débloquer les obstacles liés à l’entrepreneuriat et fournir des clés, conseils pour le succès de votre entreprise, de votre projet professionnel, de votre carrière.

Je serai Guest Speaker et partagerai mon parcours entrepreneurial sur le sujet : « Entreprendre dans la mode Grande taille à l’heure digitale. »

– La découverte du Brunch métisse du Restaurant Nilaja, autour duquel nous échangerons en toute convivialité.

Une journée pour promouvoir le leadership et l’entrepreneuriat féminin dans un lieu parisien symbole de mixité tenu par une femme entrepreneure.

Inscriptions* : 50€ (en ligne) 55€ sur place *Comprend l’atelier de Leadership Business Coaching et le Brunch ici https://brunchwomenleadershipbusiness.eventbrite.fr 

* Attention places limitées

Pour toute question / demande d’informations : brunchbusinesswomen@gmail.com

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Je ne m’en savais pas capable. Ou plutôt : je ne m’étais jamais autorisée à croire que je pouvais participer à la course La Parisienne.

Participer à cette course est un challenge qui m’a été lancé il y a 3 mois par ma coach chez Lydexperience. A chaque défi qu’elle me lance, je réponds « oui ok oui » sans réfléchir. Puis je me pose des tonnes de questions : « vais-je y arriver ? comment faire ? Suis-je certaine de réussir ? Et si ça ne marche pas ? »

Etonnamment, pour relever ce défi là, celui de faire les 6,7 km de cette course dédiée aux femmes, je ne me suis pas posée de questions. Je ne savais pas si j’en étais capable mais une chose était sûre : je souhaitais relever ce défi. Celui de me dépasser et me confronter à une certaine réalité physique.

J’ai dans la foulée partagé le hashtag #GaelleHealthyChallenge pour vous annoncer que je participerais à cette course et vous savez quoi ? C’est vraiment au moment où j’ai commencé à lire vos commentaires et vos encouragements que j’ai réalisé à quel point ce défi était important.

Important parce qu’il était nécessaire pour moi de me libérer du traumatisme de mes derniers cours de sport au lycée durant lesquels mes camarades de classe se moquaient systématiquement de moi car j’étais la dernière à l’arrivée.

Alors ces 6,7 km, je les ai parcourus en marchant. En marchant pendant 1 heure et 17 minutes . Je l’ai fait et je me suis réconciliée avec le passé. Avec tout ce que je pensais ne pas être capable de faire et qui aujourd’hui me semble possible parce que j’ai décidé que c’est possible. Parce que je me suis autorisée à le croire.

Moi qui ai besoin de croire à des signes, des symboles, je peux affirmer que ce 11 septembre 2016 n’y échappe pas car cela fait 4 mois, jour pour jour que j’ai été opérée de la Thyroïde. Ce qu’il y a 4 mois était une nouvelle étape dans ma vie n’est finalement rien comparé à ce que je ressens aujourd’hui.  Cette citation de Conficius prend tout son sens à présent :  » On a deux vies, la deuxième commence lorsqu’on se rend compte qu’on en a qu’une« .

En parcourant ces kilomètres j’ai imaginé mon avenir. Je me suis vue comblée et toujours aussi vivante.  Je me suis vue femme, cheffe d’entreprise, maman.

Je me suis vue en Gaëlle Prudencio . En celle que j’ai cherchée si longtemps et que je suis en train de façonner. J’ai enfin cessé de me voir uniquement à travers mon poids et mon physique.

Ces 6,7 km que j’ai parcourus me conduisent aujourd’hui à décider officiellement de me prendre en main. De perdre du poids. De le perdre réellement. De me débarrasser pour de bon du poids du passé. De tout ce qui me pesait.

Ces 6,7 km représentent ma renaissance. Le début d’une nouvelle vie. Le début de ma deuxième vie. Le début de ma vie. Celle dans laquelle je suis le sujet et l’actrice principale.

J’ai envie de changement.

J’ai alors signé un contrat avec moi. Celui d’être descendue sous la barre des 100kg en septembre 2017 et de participer à La parisienne en courant et non en marchant. 

Maintenant que j’ai vu que je suis capable d’atteindre un objectif réel que je me suis fixé je suis prête pour que les choses sérieuses commencent.

Je ne me suis jamais aussi bien sentie dans ma peau qu’aujourd’hui. Je ne me suis jamais autant aimée qu’aujourd’hui. C’est donc le moment idéal pour faire les meilleurs choix pour moi. 

Wahoo ! 6,7 km ! Merci à tous pour vos messages et vos encouragements ces derniers jours. Je suis tellement touchée. Merci également aux participantes de La Parisienne ! Certaines tomberont peut-être sur ce billet alors merci à ces femmes qui sont passées à côté de moi : qui de me donner une petite tape sur l’épaule, d’autres qui vérifiaient mon prénom sur le dossard pour m’encourager personnellement, celles qui me suivent sur Instagram et qui ont partagé quelques mètres avec moi; toutes ces femmes réunies en cette journée de septembre pour une cause qui nous touche toutes sans distinction de couleur, de milieu social. Juste des femmes qui se soutiennent les unes les autres. Merci quoi.

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J’organisais dimanche dernier (28/08), un meet-up qui avait pour thème « Body positive pour la rentrée ».

L’idée était de pouvoir vous rencontrer pour la première fois depuis le lancement de mon site gaelleprudencio.com et de partager avec vous quelques astuces et secrets pour commencer la rentrée avec en prime une session coaching par Lydexperience.

J’ai adoré passer cette journée avec vous. Vous rencontrer, échanger sur vos interrogations et découvrir les raisons pour lesquelles vous lisez mes écrits et avez fait le déplacement pour sortir de votre ordinateur.

Merci à toutes celles qui étaient présentes. J’espère que cette journée a été aussi riche pour vous que pour moi surtout que c’était l’un de mes défis de la fin des vacances : organiser une rencontrer avec vous en moins d’une semaine ! Je suis fière d’y être parvenue et que vous m’ayez fait confiance. Merci !

Autour d’un buffet healthy concocté par @Tabithalicious , la journée était rythmée par 3 sessions avec des problématiques différentes et liées à l’état d’esprit de chacune en cette rentrée. Ce qui nous unit toutes est notre volonté d’entrer dans le mois de septembre en étant motivées, prêtes à réussir les défis que nous nous lançons dans un esprit body positive !

Je reviens sur quelques enseignements apportés par le coaching Lydexperience et que je souhaite partager avec vous :

  • Prendre le temps de se poser et de noter nos objectifs pour les mois à venir
  • Rester concentrée sur nos objectifs
  • Ne pas attendre le moment idéal pour se lancer : commencer dès à présent
  • Prendre du temps pour soi : activité physique, alimentation, loisirs
  • Se créer une routine du matin et du soir
  • Être curieuse et sortir de sa zone de confort

Ces quelques idées paraissent évidentes et pourtant nous sommes nombreuses à parfois peiner à les appliquer et à rester concentrées.

Pour les personnes intéressées par du coaching life business, n’hésitez pas à contacter Lydexperience@gmail.com

Je vous laisse avec quelques photos de la journée et vous souhaite une bonne semaine placée sous le signe de la positive attitude.

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Encore un grand merci à toutes les participantes !

Et pour les nombreux messages que j’ai reçus, je vous annonce en exclusivité que la prochaine session aura lieu courant septembre. Vous pouvez dors et déjà vous inscrire à la newsletter ci-dessous pour connaître la date et mon actualité. N’hésitez pas à m’envoyer des questions sur les thématiques qui vous intéressent.

Recevez l’actualité de gaelleprudencio.com en vous inscrivant à la newsletter !

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Je vous donne rendez-vous ce dimanche 28 août dans un cadre intime pour la rencontre « Comment être au Top et Body Positive cette rentrée ? »

A cette occasion je vous dévoilerai :

– Mes Astuces, Conseils Estime de Soi et Body Positive pour réussir sa rentrée en confiance, et avec style quelque soit sa taille.
– Un coup de boost pour affronter avec force les challenges de la rentrée avec le coaching de Lydexperience.
– Un Vide Dressing spécial curvy girls fashionnista pour une garde-robe au top cette rentrée du 42 au 56.
– Et un Buffet sucré/ salé avec des rafraîchissements offerts.

Créneaux horaires :

9h-11 ou 12h-14h ou 15h-17h

Participation : 10€

Pour vous inscrire et choisir votre créneau horaire c’est sur contact@gaelleprudencio.com

Attention les places sont limitées !

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