Légèreté et sérénité - Gaelle Prudencio

L’idéal pour moi en pleine canicule comme annoncée cette semaine est de porter des tenues légères, notamment des robes qui ne nécessitent pas d’effort particulier niveau accessoires. Des robes avec un détail spécial comme ici avec le décolleté drapé de ma robe Lovedrobe, sa forme porte-feuille, sa ceinture, et ce vert que je n’ai pas l’habitude de porter. Et d’ailleurs je me demande pour quelle raison je ne porte pas plus souvent de vert !

C’est pourtant la couleur qui représente le plus mon état d’esprit du moment : la sérénité, l’harmonie, la légèreté.

C’est en voyant les photos de ma tenue du jour que je me suis rendu compte que cet été 2016 est le premier que je passe en étant complètement en harmonie avec moi et sereine par rapport aux fortes chaleurs et températures estivales.

Durant les 8 années qui viennent de s’écouler, souffrant d’hyperthyroïdie, la saison estivale se résumait pour moi à avoir les jambes, les chevilles et les doigts enflés et à être irritable au possible. Qu’est-ce que je faisais pour palier tout cela ? Je me refermais sur moi, étais particulièrement irritable et n’acceptais aucun conseil ! La double peine !

Aujourd’hui tout est tellement différent. 3 mois après mon opération qui consistait à retirer toute ma thyroïde, je profite enfin pleinement de l’été. La chaleur n’est plus étouffante. Elle n’est plus un poids. Mais je ne pense pas que c’est la médecine qui a fait tout le travail. Je réalise que c’est moi qui ai changé d’état d’esprit.

Ma façon d’appréhender le problème est différente. Le fait de prendre du temps pour moi, pour mon bien-être, d’être beaucoup plus active en marchant tous les jours, de boire beaucoup plus d’eau et d’opter pour un mode de vie plus sain m’aide à me faire du bien tout simplement. J’apprends aussi à m’aérer l’esprit lorsqu’un problème ne semble pas trouver de solution. Je fais les choses étape par étape. Parfois j’y arrive et parfois je n’y arrive pas, alors je patiente, je fais autre chose, je profite du positif du moment présent et je fais de mon mieux. C’est d’ailleurs ce que j’ai appris avec mes récentes lectures mais cela fera l’objet d’un autre billet. Enfin si vous voulez en savoir plus ? Dites-le moi 🙂

Et vous ? Comment vivez-vous la canicule ou les fortes chaleurs ? Quelles sont vos astuces pour profiter des dernières semaines de l’été en toute sérénité ?

Et si nous poursuivions cette conversation ensemble loin de l’ordinateur ?

Rencontrons-nous cette semaine pour 2 évènements que j’organise :

Une marche sportive (ici) que j’organiser le vendredi 26 août 2016 de 8H à 10H au Bois de Vincennes
Une rencontre Body Positive le 28 août 2016 sur 3 créneaux horaires (ici) pour être au top de notre forme et de notre style pour la rentrée.

N’hésitez pas à me contacter sur contact (at) gaelleprudencio.com pour toute question et pour vous inscrire.