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Un jour, j’ai juste arrêté de cacher mes bras. J’ai juste arrêté de complexer à leur sujet. J’ai juste arrêté de me priver de porter certains vêtements parce que mes bras sont gros, ont des vergetures et de la cellulite.

Un jour j’ai réalisé que mes bras sont le témoignage d’une partie de mon histoire mais qu’ils ne définissent pas la personne que je suis. Ce qui me définit c’est mon état d’esprit, mon âme, mes actions et non pas le corps dans lequel tout ceci est emballé.

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Mes bras, leur forme, leur aspect sont le résultat d’années de yo-yo avec des pertes et des prises de poids hallucinantes. D’un désordre intérieur qui a commencé quand j’avais 14 ans. A cet âge là, je perdais une dizaine de kilos avec un premier régime hyperprotéiné. Puis à 17 ans une quinzaine de kilos en 2 mois. Je m’endormais en classe tellement j’étais faible alors que je préparais mon BAC. A 20 ans une trentaine de kilos en 6 mois à force de compter des points pour m’alimenter, puis 40 kilos en 3 mois mais là parce que je présentais les premiers symptômes de mon hyperthyroïdie. A chaque fois, je reprenais le double de ce que j’avais perdu. A chaque fois. Autant dire que mes bras ont bien morflé.

Alors pendant des années, de mes 14 ans à mes 22 ans, je me suis évertuée à les cacher car ils représentaient tout ce que je détestais dans mon histoire et mon combat contre mon obésité. Je portais des boléros, des gilets, des pulls, et cela même durant l’été ! Je crevais de chaud mais plutôt mourir que de dévoiler cette partie là. J’en étais même arrivée à me dire qu’un jour je passerais sur le billard pour les faire liposucer et me débarrasser d’eux ! Pour couronner le tout, lorsqu’il s’agit de porter des manches longues je dois toujours choisir une, voire deux tailles au dessus de ma taille habituelle à cause de mes bras !

J’étais persuadée que le monde extérieur ne voyait que cela et me réduisait à cela. Il faut dire que je n’ai pas été aidée : outre les réflexions au sujet de mes prises ou pertes de poids, j’avais constamment des remarques au sujet de mes bras. « A ton âge ce n’est pas normal d’avoir des vergetures et des bras qui pendent ainsi ! ». « Il faut absolument apprendre à les cacher. Ça ne fait pas bien. »

STOP.

Un soir, j’ai pris le temps de me mirer, de me regarder réellement, et de m’apprécier. J’ai fait un état des lieux de ce que j’aimais et n’aimais pas chez moi. J’ai aussi pensé à toutes ces raisons pour lesquelles je n’aimais pas mes bras, et j’ai réalisé qu’ils faisaient partie de moi et de mon histoire. J’ai ainsi appris à les apprivoiser et à les accepter.

Je les ai redécouvert. J’ai pris le temps de les toucher, de les enduire de crème, de beurre de karité et découvrir leur douceur. Cela est d’ailleurs devenu un rituel beauté pour moi. Un moment d’affection comme on devrait prendre l’habitude d’en avoir avec soi. 

Le fait de suivre différents blogs body positive et de voyager régulièrement aux Etats-Unis m’a aussi beaucoup aidée à relativiser par rapport à ce complexe. En voyant toutes ces femmes libres de leurs mouvements, surtout durant l’été, porter leurs tee-shirts sans manches, leurs petits tops aux bretelles spaghetti, je me suis dit  » Gaëlle ! Respire un bon coup et profite !  » Je constatais qu’encore une fois, tout était dans ma tête et que c’est moi qui ne m’acceptais tout simplement pas et qui n’acceptais pas mon histoire avec mes kilos. J’ai ainsi décidé de ne plus jamais laisser personne me blesser par rapport à tout ou partie de mon corps. Des réflexions nous en aurons tout au long de notre vie, mais c’est à nous de décider de la façon dont elles vont influer sur nous. 

Aujourd’hui, j’apprends aussi à ne plus me faire subir des pertes de poids faramineuses pour ensuite reprendre le double de ce que j’aurais perdu. Je prends mon temps. Je poursuis mes entraînements avec mon #GaelleHealthyChallenge et je vis différemment la perte de poids. Je n’angoisse d’ailleurs plus au sujet de l’aspect qu’auront mes bras car je les aime désormais inconditionnellement.

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Et vous ? Avez-vous un complexe par rapport à vos bras ? Comment faites-vous pour les apprivoiser durant l’été ? Peut-être avez-vous des astuces pour les muscler ? N’hésitez pas à le partager dans les commentaires ! 


Je porte : top New Look Curves / Jupe Asos Curve / Sandales Taillissime / Bijoux H&M / Pochette Zara

Conseil stylisme : www.lydexperience.fr @lydexperience

Merci à Ninaah Bulles pour les photos !

Coiffure : crochet braids par Curlidole @Curlidole

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J’adore faire la fête. Retrouver mes amis, écouter les hits à la mode et danser jusqu’au bout de la nuit. Mais ce que j’aime par dessus tout, ce sont les soirées « rétro ». Celles durant lesquelles passent exclusivement des morceaux des années 90 à 2000. 

La première fois où je suis allée en soirée j’avais 9 ans. C’était durant l’été 93. Oui c’est jeune ! Il s’agissait d’un arrosage. Je ne sais pas si cette expression est utilisée en France mais au Sénégal, c’est le terme pour désigner la fête organisée pour célébrer la réussite au Brevet ou au BAC.

Evidemment je n’étais pas dans la cible mais je voulais absolument suivre ma grande soeur, dont une amie à l’une de ces soirées.

Ma grande soeur, m’avait alors habillée avec l’une de ses robes moulantes qui faisait une maxidress sur moi. Elle m’avait légèrement maquillée et c’était parti pour ma première soirée. 

La fête se tenait sur le toit d’une maison dans un quartier huppé de Dakar, il n’y avait que des « grands » ! Au bout de deux morceaux j’étais déjà crevée ! On m’a alors laissée me reposer dans l’une des chambres de la villa. Je ne sais pas combien de temps j’ai dormi mais à mon réveil j’étais super en forme !

Je suis alors remontée sur le toit et c’est sur le son « Jump Jump » du groupe Kris Kross qui passait à ce moment là qu’a vraiment commencée ma première boum !

Je m’en souviens comme si c’était hier et le look que je partage aujourd’hui me rappelle exactement ce que ma grande soeur portait durant les années 90 et dont je m’inspirais pour m’habiller aussi. Comme nos héroïnes de séries américaines préférées, notamment la chanteuse Brandy dans Moesha. Les box braids étaient d’ailleurs l’une de ses marques de fabrique.

Evoquer ce souvenir me rend nostalgique de cette époque alors je rédige ce billet au son de tous les morceaux qui ont bercé mon adolescence, des Spice Girls aux 3T (ah oui il faut que je vous parle un jour de ma passion pour les 3T), à The boy is Mine de Brandy et Monica sans oublier Michael Jackson évidemment ainsi que certains tubes de Youssou N’dour comme Birima (non il n’y pas que Seven Seconds dans son répertoire).

Et vous ? Quelle année a marqué votre style vestimentaire ? Quel type de musique écoutiez-vous ? 

Je porte : tee-shirt New Look / Jean Asos Curve / Sac New Look / Bottines New Look (sold out) / Boucles d’oreilles H&M (sold out)

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Après les combinaisons pantalons en rouille et en imprimé foulard, c’est en combi short que je reviens pour un nouveau look qui est aussi un prétexte pour partager avec vous la façon dont je vis le body positive.

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Porter cette combi short de chez Asos Curve est un pur bonheur. J’aime d’abord son imprimé Paisley frais et coloré à souhait qui se prête bien à la saison estivale. J’apprécie aussi la légèreté du jersey ainsi que le tombé du tissu qui en font une pièce idéale à porter durant les périodes de canicule malgré ses manches longues. Chose incroyable : le short ne remonte que très peu lorsque je marche ! C’est bien pratique et agréable pour les promenades. Sa coupe est particulièrement bien pensée avec son col V qui met en valeur mon décolleté et le lien à la taille qui permet de structurer ma silhouette en 8.

Je porte une taille au dessus de la mienne comme pour chaque combinaison que je choisis.

Niveau looks, je vous propose un aperçu de ma version jour et une autre plus habillée et féminine pour le soir.

D’abord ma version jour et street avec ma veste en jean de chez Asos Curve, un grand cabas et surtout ma paire de baskets Nike Performance Flex 2016 qui m’accompagne quotidiennement depuis que je me suis lancée dans mon #GaelleHealthyChallenge (ici). Cette version est idéale pour prendre les transports et marcher durant des heures. Retrouver des amis, pique-niquer, profiter du calme de Paris en été.

L’autre version, plus habillée avec des accessoires de ma couleur chouchou du moment : le rose poudré. Un look simple mais efficace et sexy qui sort de l’esprit bohème initial de la combinaison.

L’effet qu’a eu cette combinaison sur moi lorsque je l’ai enfilée la première fois a été incroyable. J’ai ressenti comme une force, une sorte de regain de confiance, d’assurance, de révolution intérieure. Je n’avais pas ressenti cela depuis mon séjour à Los Angeles et la première fois que j’ai laissé tomber l’idée de porter un collant sous mes shorts.

J’y étais en tournée de danse, de Booty Therapy plus exactement. Le concept de cette danse est basée sur l’acceptation de sa féminité par la libération de l’esprit et du corps.
Après 2 ans à suivre assidûment les cours de danse souvent en jogging, legging noir ou en short sur un collant bien opaque, je me décidais enfin à lâcher prise à mon arrivée à L.A.

J’étais prise d’un élan de liberté vestimentaire dès mon arrivée. C’était d’ailleurs paradoxal alors que j’étais dans la ville où le culte du corps parfait est une religion. Et pourtant, c’est là que j’ai découvert qu’en fait porter un short est tout à fait normal quelque soit notre morphologie.

De quoi avais-je peur finalement ? Des regards insistants ? Réprobateurs ? Du jugement ? Allais-je en mourir ? Franchement est-ce qu’à un moment donné le fait qu’on juge ma tenue aurait quelque conséquence sur ma vie ? Eh bien non. Le jour où j’ai porté un short en étant parfaitement en accord avec moi était magique. J’avais réussi à lâcher prise dans le short en jean que je porte dans mon fillet Freedom d’ailleurs.
En revanche, de retour à Paris, je n’ai pas osé le refaire en dehors des cours de danse. Quand je dis short je ne parle pas d’un bermuda hein je parle du short qui découvre mes cuisses, du vêtement qui se porte bien au dessus du genou. C’est un peu comme si j’avais perdu la sensation de liberté que j’avais ressentie à Los Angeles.
Heureusement que mon état d’esprit conquérant du moment m’a poussée à commander cette combi-short et avouons-le : c’était une excellente idée pour me reconnecter avec ce fameux lâcher prise.

Je l’ai alors portée dans les transports parisiens pour rejoindre des amies. Vous savez quoi ? Je n’en suis pas morte et j’en suis plus qu’heureuse. J’ai bien senti tous ces regards posés sur moi mais j’ai décidé de respirer un grand coup, de ne plus les laisser peser, de les accepter tels qu’ils venaient et de me dire que toutes ces personnes étaient sans doute surprises, choquées, peut être émerveillées ? De toutes les façons tout le monde s’observe, se jauge, s’apprécie.

Le plus important était ce que je ressentais. Ce qui bougeait en moi car l’essentiel est là. En réalité je me sentais tellement fraîche que je souriais intérieurement ! 
Ce qui importe n’est pas ce que l’autre pense de ma tenue ou de ce que je suis, l’essentiel c’est ce que j’ai décidé de faire pour moi et la façon dont j’accepte chaque facette de ma personne au delà de mon corps. Si ce  qui me fait vibrer en ce moment est de porter une combi-short alors autant en profiter au maximum.

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Le body positive pour moi ce n’est pas seulement utiliser des dizaines de hashtags sur internet. C’est le vivre pleinement loin de l’ordinateur ou d’Instagram. Cela ne consiste pas uniquement à aller à l’encontre des diktats de la mode car c’est tellement plus qu’une histoire de vêtements pour moi. C’est accepter la différence et le choix de vie de tout un chacun en commençant par moi. C’est ne plus attendre l’approbation extérieure et être libre et heureuse d’être enfin moi. C’est abandonner toutes ces idées reçues sur ce que je peux m’autoriser à porter, faire et à être tout simplement. C’est prendre le pouvoir pour moi par tous les moyens et sans que cela me coûte, sans que ça ne soit difficile.

C’est ne plus m’excuser d’être présente.

Et vous ? Que vous êtes-vous autorisés à faire récemment ? Vous sentez-vous prise dans le mouvement body positive ? Comment le vivez-vous ? 


Je porte : combi-short Asos Curve (sold out ! sorry !!) / Sandales Taillissime / Pochette Sinéquanone / Bijoux H&M

Veste en jean Asos Curve (coupe boyfriend j’ai pris une taille au dessus de la mienne) / Baskets Nike chez Zalando / Cabas Phytospécific (offert par la marque)

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La marinière fait partie des indispensables du dressing qu’on soit modeuse ou non. Et cela malgré ses rayures horizontales qui ont tendance à épaissir la silhouette mais pourquoi s’en priver ?

Elle est l’exemple parfait du basique qui se porte avec tout, offre plusieurs possibilités tout en évitant les fashion faux pas, quelque soit la saison.

Sincèrement : nous avons toutes besoin d’une marinière dans notre dressing.

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J’en ai d’ailleurs quelques unes : du tee-shirt classique à la marinière un peu plus élaborée comme mon choix du jour. Un top de chez H&M à l’encolure bateau et aux manches 3/4. Elle est en jersey léger qui se porte facilement durant l’été notamment en cas de canicule comme en ce moment. 

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Aujourd’hui je vous propose une façon assez simple de porter la marinière en l’associant à mon jean slim Asos Curve avec des touches colorées pour un style girly dans lequel je me sens hyper fraîche et moderne. C’est ma tenue idéale pour une journée entre amies le week-end.

Ma pochette colorée dénichée chez Bershka apporte une touche tendance à l’ensemble. J’ai craqué dessus en magasin durant les dernière soldes. Cela faisait des années que je n’avais pas mis les pieds dans une enseigne comme Bershka étant donné qu’il ne proposent pas ma teille en vêtements. Par chance, j’ai décidé de retravailler mon style avec ma coach chez Lydexperience et renouveler toute ma garde-robes. Un bon prétexte pour faire du shopping côté accessoires de folie et dénicher des merveilles comme cette pochette.

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Mention spéciale aussi pour mes boucles d’oreilles à franges trop mignonnes issues de la nouvelle collection d’H&M que vous reverrez sûrement dans mes prochains looks.

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Que pensez-vous de mon look girly en marinière ? La marinière fait-elle partie des essentiels de votre dressing ? Comment la portez-vous durant l’été ? Quelles sont vos enseignes préférées pour acheter vos accessoires ? 


Je porte : Top H&M (uniquement en magasins) / Jean Asos Curve / Pochette Bershka (sold out) / Sandales New Look (sold out) / Boucles d’oreilles H&M

Stylisme et Photographie : www.lydexperience.fr @lydexperience

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Est-ce qu’il existe une pièce plus chic, glamour, sexy et féminine que la jupe crayon ? J’aime tellement porter les jupes crayon ou encore fourreau que je n’ai pas résisté à vous proposer un look différent plus chic avec ma jupe de Boohoo que vous découvriez avec mon total look flawless noir.

Je la porte ici avec avec ce joli top à col bénitier de chez New Look Curves. J’aime beaucoup le rendu de l’ensemble : doux et élégant à la fois.

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Vous l’aurez compris : je suis dans une période d’amour intense avec le rose poudré. Outre le fait que c’est une couleur tendance et estivale, j’aime la douceur qu’elle apporte à mes tenues.

Cette douceur je la vis aussi intérieurement. J’ai une nouvelle relation avec moi, une relation bienveillante et douce depuis un an et demi que j’ai commencé mon travail de reconnexion en consultant une psychothérapeute.

Cette reconnexion est nécessaire pour arriver à me réaliser en tant que femme et plus particulièrement en tant que femme entrepreneure en revanche elle passe par plusieurs étapes. Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous l’étape qui a nécessité le plus d’efforts pour moi : faire le tri dans ma vie.

J’ai commencé par faire le tri dans ma tête et dans mes émotions. La méthode de ma thérapeute est simple : me faire admettre toutes les idées négatives que j’ai entretenues à mon sujet puis les déconstruire une à une en me faisant répéter un certain nombre de phrases qui correspondent à ma vraie personnalité, à celle avec laquelle je souhaite me reconnecter.

En ce moment par exemple je travaille sur l’organisation. En tant qu’entrepreneure, l’organisation est l’une des bases pour réussir et savoir se prendre en charge car clairement personne ne va faire toutes les tâches qui m’attendent à ma place.

J’ai pendant longtemps entendu à mon sujet :  « Qu’est-ce qu’elle est désordonnée Gaëlle ». Je me suis alors appliquée, inconsciemment à être désordonnée et cela dans tout ce que je faisais et j’étais : la gestion des finances, les études de droit que j’ai suivies et subies, les relations que j’ai tissées au fil du temps et même désordonnée jusque dans mon alimentation !

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Répéter des phrases positives à mon sujet m’aide à gagner en confiance en moi, à être plus douce avec moi. Comment y arriver si je ne crois pas en moi et en mes ressources ?

Il y a des moments où ce travail est particulièrement difficile parce que je dois chercher au fond de moi ce qui me rend le plus triste et ce qui me met le plus en colère pour pouvoir exprimer, montrer ces émotions là. Généralement à la fin de la séance je suis vidée parce que je pleure beaucoup. Cela me pompe clairement de l’énergie.

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Vous savez ce qui est magique dans cette démarche ? C’est que ça marche. J’ai l’impression que cette énergie se régénère et que je suis d’attaque pour la prochaine étape et à chaque fois c’est comme si je me libérais d’un poids. En fait oui je me libère vraiment d’un poids. Celui du jugement personnel et du manque de confiance en moi.

Il y a encore 2 ans, j’aurais eu honte de parler de ma psychothérapie, du fait que je pleure parfois et pourtant c’est tellement nécessaire de partager cela. J’estime que cela nous entraîne dans une relation vraie et que c’est une énergie de vie dont il faut profiter. Dont je profite pour être honnête avec moi et les autres.

De la même façon que j’ai fait le tri dans mon dressing (et mis en ligne des vêtements sur Tictail) il y a quelques semaines, en ce moment je fais le tri dans mon appartement et franchement c’est même amusant et jouissif ! Je jette, je classe, et découvre qu’en fait : je sais faire !

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Et vous ? Quelle est votre relation du moment avec le rose poudré ? Est-ce que vous en portez ? Les jupes crayon existent-elles dans votre dressing ? Est-ce que vous faites le tri dans votre vie ? Vos armoires ? Vos papiers ? Si vous avec des astuces je suis preneuse !! 

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Je porte : Top New Look / Jupe Boohoo / Chaussures YoursClothing (sold out – offertes par la marque)/ Boucles d’oreilles New Look /Sac New Look (sold out)


Coiffure : Crochet braids par AYAWA Hairstylye @VvJewelz

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Je commence cette nouvelle semaine avec un look qui me met particulièrement de bonne humeur.

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Ah cette jupe ! Une merveille de chez Asos Curve ! je m’y sens tellement romantique ! Ses couleurs douces ainsi que son plissé en font une pièce originale, élégante et très facile à associer quelque soit votre style. Une jupe pile dans la tendance avec ses différentes nuances de pastel dont je ne me lasse pas. Elle est aussi douce et agréable que vous l’imaginez grâce à son jersey hyper léger et aérien.

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Porter cette tenue est un véritable bonheur pour moi car elle détruit bon nombre d’interdictions faites au femmes rondes en matière de mode : pas de rayures, pas de plissé, pas plus de 3 couleurs à la fois. Je n’ai déjà pas l’impression que la jupe apporte plus de volume que cela à ma silhouette. Par ailleurs, sa longueur midi et le fait de marquer ma taille en la portant sur la chemise permet de structurer ma morphologie en 8.

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Ma jupe étant plutôt chic, ma chemise en jean New Look Curve est la pièce idéale pour apporter un style plus décontracté à l’ensemble.

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Le tout est associé à mon sac New Look que je ne quitte plus et mes jolies chaussures rose poudrées dans lesquelles je me sens encore plus romantique.

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Les photos qui immortalisent ma tenue ont été prises par mon amie Danielle du blog BestofD .

Un merveilleux prétexte pour vous parler des relations que j’ai nouées sur Internet depuis presqu’une vingtaine d’années que je traîne sur la toile.

Des rencontres sur le net, j’en ai faites des dizaines. Certaines amicales, d’autres amoureuses (oui oui et parfois tellement spéciales), d’autres encore professionnelles. A chaque fois je n’en retiens que du positif.

Je me souviens qu’au début lorsque je discutais sur des tchats en ligne, je me sentais un peu honteuse de rencontrer des gens d’univers différents et parfois à l’autre bout du monde. Aujourd’hui c’est devenu tellement banal et pourtant je trouve cela toujours extraordinaire de faire des rencontres sur Internet.

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Et surtout de belles rencontres comme celle avec Danielle. Des amitiés comme celles-ci qui nous permettent de nous tirer vers le haut, de réfléchir sur soi et de partager des moments précieux. C’est tellement nécessaire au milieu du chaos qui règne sur notre planète de passer des moments simples à se raconter nos vies, se découvrir, se rencontrer réellement. Je vous souhaite à toutes de vivre ce type d’amitié. C’est tellement plus qu’une histoire de cliques.

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Sans le net je ne vivrais d’ailleurs pas cette histoire de vêtements et cette rencontre avec moi que je prends plaisir à partager chaque jour avec vous ici et encore plus depuis ces dernières semaines. Merci.

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Et vous alors ? Avez-vous une passion pour les couleurs pastel en été ? Vous y sentez-vous romantiques et légères comme moi dans cette tenue ? Racontez-moi vos plus belles histoires d’amitié ! Je veux tout savoir !

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Je porte : Chemise New Look (sold out en ligne mais disponible en magasin) / Jupe Asos / Sac New Look / Sandales New Look (sold out en ligne mais disponible en magasin) / Boucles d’oreilles Mim


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Photos : BestofD

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