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Hello ! Je vous parlais il y a peu de la prochaine édition du Curves & Cocktails.

Le lien d’inscription ne fonctionnait malheureusement pas ! C’est désormais réparé !

Un brunch, des conversations, du partage sur le célibat, le dating et l’épanouissement personnel.

Lectures, ateliers, coaching, podcast … autant d’outils que je partagerai avec vous pour aller à la rencontre de soi et en faire une célébration quotidienne.
Eh oui ce n’est pas inné de réaliser que nous sommes un trésor. C’est un réel travail qui nécessite d’être pro-active, de prendre des initiatives, sortir de sa zone de confort pour mieux revenir à soi.
Je vous propose une célébration de soi le 18 février 2023 à 11h au Café Mareva (Montmartre) lors du brunch du Curves & Cocktails.

Je vous donne rendez-vous le 18 février 2023 pour le brunch du Curves & Cocktails autour du célibat, du dating et de épanouissement personnel.

Que de rebondissements

Voici un nouvel épisode de ghosting que je vis dois gérer à quelques semaines de la Saint-Valentin ! 

Cela vous est-il déjà arrivé ? Est-ce récurrent ? Comment gérez-vous cette situation ?

Quelle est donc cette sorcellerie ? 

Je fêterai mes 40 ans cette année, pourtant ma vie amoureuse est toujours aussi rocambolesque !

Néanmoins, je ne me suis jamais sentie aussi épanouie dans ma vie, mon corps et mes rencontres. 

Et si on en parlait ? Sérieusement, à coeur ouvert ? 

Une rencontre et des partages

Après notre célèbre pool party Body positive, je suis ravie de vous retrouver à Paris dans un cadre intimiste pour un brunch autour du célibat, du dating et de l’épanouissement personnel

En ce mois dédié à l’amour, voici un sujet qui en préoccupe plus d’une ! 

Que tu sois célibataire, en recherche, en couple, « c’est compliqué », fraîchement séparée, ce rendez-vous est pensé pour que tu passes un super moment !

Que cette situation soit choisie ou pas, elle ne devrait pas être associée à un état de mal-être ou de manque d’estime de soi.

Je te propose un moment pour conjuguer le célibat avec célébration

Célébration de soi pour aller à notre rencontre, celle des autres et surtout de l’épanouissement personnel.

Découvrir une nouvelle adresse parisienne

C’est au café MAREVA que nous nous rencontrerons en petit comité pour un brunch gourmand qui a la spécificité de proposer un menu sans glucose et sans gluten. 

Vous recevrez le menu en amont pour faire votre choix.Nos papilles apprécieront. 

J’ai hâte de commencer cette nouvelle année avec vous ! 

Le Curves & Cocktails késako ?

Créé en 2017, nous avons pu déjà nous rencontrer à Paris, Cotonou, Dakar ou encore Fort-de-France.

Mon envie de créer ces rendez-vous est partie du constat que nous manquons d’espaces accueillants et bienveillants où nous exprimer et échanger entre femmes.

Le Curves & Cocktails est LA rencontre que vous attendiez entre sororité, empowerment et body positivity.

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Mes chères lectrices ! Je vous présente mes voeux les meilleurs pour cette nouvelle année. Quel bonheur d’entamer cette 16ème année de partage avec vous à travers mon chemin vers l’acceptation de soi que je prends toujours autant de plaisir à documenter ici.

Je vous raconte un peu ce que j’ai fait depuis le début de l’année !

La nuit de la Saint-Sylvestre

Le 31 décembre 2022 : je me suis sapée comme jamais pour passer la soirée toute seule avec moi-même.

J’ai fait des courses pour réveillonner chez moi, allumé des bougies, écrit mes intentions pour la nouvelle année, prié et profité du feu d’artifices de la ville depuis ma fenêtre.

Je réalise que j’avais pris l’habitude de me précipiter pour publier mes vœux sur les réseaux dès le 1er janvier ! Comme un besoin de toujours être dans la représentation.

Zen ! On a jusqu’au 31 janvier pour présenter ses voeux !

Je souhaite vraiment donner ce ton à la nouvelle année. 

J’ai envie de douceur et de sérénité. C’est là que vivre le passage à la nouvelle année en conscience m’était nécessaire.

Le mois de janvier est l’occasion idéale pour prendre quelques jours de congés pour me reposer et profiter du calme dans ma tête en faisant une pause de réseaux sociaux.

Alors, je n’ai certes pas de contenu obligatoire à créer pour le publier en urgence mais il me reste toujours du travail avec Ibilola. A savoir transmettre les éléments comptables à l’expert comptable, gérer la mise en production de la collection de bombers, assurer la livraison des commandes du mois de décembre.

Je vous avoue que les dernières semaines de 2022 n’ont pas été de tout repos. En fait, je suis un peu traumatisée alors je profite vraiment du calme de ce mois de janvier pour me retrouver avant la reprise du travail pour de bon.

Où en êtes-vous de vos résolutions ?

Autant j’aime faire le bilan de l’année écoulée (celui de 2022 est à lire ici d’ailleurs), autant j’évite de me mettre la pression avec toutes sortes de résolutions que je ne tiendrai absolument pas !

J’ai donc arrêté d’en prendre depuis un moment.

En revanche, je continue à rêver ! Je dirais même que je rêve de façon active. Je pose des intentions, me prête au jeu du tableau de visualisation, rédige des objectifs professionnels : tout ceci pour avoir une ligne directrice pour les prochains mois.

J’ai par exemple retiré toute connotation à la culture des régimes de mes voeux de début d’année (exemple s’inscrire à la salle de sport pour compenser les excès des fêtes histoire de bien alimenter ses troubles du comportement alimentaire.)

J’ai des voeux de bien-être qui ne sont pas axés sur le poids comme faire le point sur les comptes que je suis via les réseaux sociaux, introduire un rituel du coucher et du réveil pour améliorer mon sommeil, continuer à être aux petits soins sur mes plantes, me trouver un hobby qui permette de sortir de chez moi pour lever le pied sur le travail…

Je suis bien consciente que rien n’est linéaire et que la vie est pleine de surprises pour laisser de la place à l’imprévu ! C’est ça qui est bon !

Ma seule certitude est que je soufflerai ma 40ème bougie dans moins de 6 mois ! Cela me suffit pour être reconnaissante d’entrer dans cette nouvelle année. 

Prête pour accueillir plus de joie, de succès et d’amour

J’aimerais que cette énergie là m’accompagne ces prochains mois.

Je vous le dis : je n’arrête pas de rêver !

Plus de joie dans tout ce que j’entreprends, dans les rencontres, mon entourage, tout !

Du succès dans le travail. J’aimerais continuer à développer ma ligne de mode Ibilola et vous rencontrer un peu plus lors des événements Curves & Cocktails. Je vous invite d’ailleurs à remplir ce formulaire pour préparer nos prochains rendez-vous.

De l’amour en veux-tu en voilà ! Partout, en soi, autour de soi, envers les autres.

C’es aussi ce que je vous souhaite ! Et bien plus encore !

Vais-je encore écrire que je mettrai plus souvent à jour ce blog ? Allez Gaëlle ! Soyons un peu réalistes …

Le look du jour

Je vous laisse avec cette série photos que j’aime beaucoup ! Elles me font penser aux visuels de l’album d’une chanteuse à succès ! Sauf que je ne sais pas chanter. Voilà.

Les robes moulantes : ma passion ! J’en ai quelques unes que je ne porte pas assez à mon goût. Ce qui me plaît avec celle-ci c’est le décolleté goutte qui laisse respirer la poitrine malgré le col roulé.

Elle s’adapte au travail comme aux sorties professionnelles. Pour ma part je la porte avec des baskets.

Il s’agit d’une robe asos actuellement soldée ici.

Vous trouverez quelques propositions de manteaux duveteux et en fausse fourrure à la fin du billet.

La ceinture c’est asos aussi. Vous trouverez ici une sélection de ceintures adaptées à la grande taille.

Les photos sont de Capucine De Chocqueuse. C’est Sandra Têvi qui m’a maquillée.

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Je suis au regret de vous annoncer que ceci n’est pas un bilan de fin d’année axé sur la productivité et le développement personnel performatif. Ce n’est pas ce à quoi j’aspire aujourd’hui. Je ne sais même pas que retenir de cette année 2022 ! Du positif ? Du négatif ? Des émotions sans dessus dessous et malgré tout des rires, de belles avancées et un retour à soi peut-être ?

En pleine transition

En tous cas j’adore cette période entre noël et jour de l’an qui me permet de vivre sans pression cette transition vers un nouveau tour autour du soleil.

Ces derniers jours j’ai vécu entre le canapé et le lit. J’alterne les pyjamas de jour et de nuit. Evidemment ce sont des pyjamas à thème. N’est pas modeuse qui veut !

Je mange les restes du réveillon ainsi que les plats cuisinés par ma tante de passage en France.

Naturellement, un film de noël n’est jamais loin pour que je remplisse le fameux bingo que j’ai créé en regardant ces niaiseries.

J’ai toujours du travail, notamment de la création de contenus pour Ibilola. Il ne vous reste d’ailleurs plus que quelques heures pour commander votre bombers Winston !

Enfin, je remplis les pages de mon journal de textes en tous genres : bilan personnel et professionnel de l’année qui s’achève et mes voeux pour l’année à venir car je ne prends pas de résolutions.

J’ai du mal à réaliser que nous sommes déjà à la fin de l’année 2022.

J’ai l’impression que janvier c’était hier. Que je suis encore couchée dans ma chambre à Dakar complètement assommée par tous les médicaments absorbés pour en venir à bout de ma crise de douleurs sciatiques. 

Eh oui, j’ai commencé l’année à plat en regrettant de ne pas avoir assez écouté mon corps. 

Celui-ci m’a pourtant envoyé bien des signaux de détresse mais j’ai forcé et je suis tombée. 

Je n’ai réussi à me relever qu’avec un traitement médicamenteux qui m’a bien fait dormir durant des jours et des jours !

Etait-ce le seul moyen pour que j’arrête complément de courir à tout va ?

Il faut dire que j’ai vécu à 1000 à l’heure l’année précédente (à (re)lire ici) que je pensais que 2022 serait plus cool mais pas vraiment.

On va dire que c’était différent mais tout aussi intense.

365 jours pour se retrouver

Mon objectif principal de cette année d’un point de vu personnel était de prendre plus soin de moi.

D’abord continuer les séances de coaching sportif dont je parlais ici. C’est grâce à cela que je suis debout aujourd’hui.

Je souhaitais aussi apprendre à lever le pied sur le travail eh bien j’ai été quelque peu forcée lorsque le burn out a sonné à ma porte hein ! J’ai écrit à ce sujet dans ce billet.

Je voulais par ailleurs me consacrer à une activité hors de la maison et des écrans. Une activité qui me permettrait d’être moins dans ma tête.

J’ai dans ce sens participé à un stage de Booty Therapy à chaque fois que j’étais en France lors du passage de Maïmouna. Ce cours de danse permet de se reconnecter à son corps.

Puis, chose assez incroyable, j’ai découvert que j’ai la main verte ! Je n’ai rien compris ! Cette histoire m’est tombée dessus sans crier gare !

Après plusieurs années à ne posséder qu’une Alocasia polly, j’ai commencé à faire germer des noyaux d’avocats, juste « comme ça » pour le plaisir ! Et me voilà grande jardinière devant l’Eternel avec une mini jungle dans le salon.

Je n’ai pas réussi à sortir de chez moi pour m’essayer à une nouvelle activité vu comme le travail m’accapare. Néanmoins, avoir des plantes, m’occuper d’elles et petit à petit changer l’environnement dans lequel je vis est un pas énorme pour un quotidien plus léger.

Je termine d’ailleurs cette année avec la joie d’avoir mis beaucoup d’ordre dans mon appartement. Je m’étais laissée déborder comme jamais avec des vêtements partout, des valises de mes différents voyages encore là à m’attendre d’être vidées.

Même le mobilier commence à changer et j’ai manifesté le salon que j’imaginais depuis quelques semaines.

Une sorte de nettoyage intérieur pour l’âme et mon chez moi ! Incroyable n’est-ce-pas ?

J’ai l’esprit complètement ouvert pour accueillir la nouvelle année !

Work work work work

Mon activité professionnelle étant intimement liée à ma personne, je ne peux rédiger de bilan sans évoquer celle-ci.

Malgré une période globalement calme dans « l’influence« , j’ai encore cette année travaillé et créé du contenu avec de belles marques. Reebok, Caudalie, Adidas, Linkedin, Yves Saint Laurent Beauté, pour ne citer qu’elles.

J’ai commencé par le blogging il y a 15 ans. A l’époque je parlais exclusivement de mode grande taille. Que dis-je ? D’absence de choix dans la mode grande taille !

Depuis, mon contenu à évolué vers du lifestyle. J’aime à dire « lifestyle body positive » car tout ce que je propose découle de cet état d’esprit grâce auquel je m’épanouis tant sur le plan personnel que professionnel.

C’est ainsi que je choisis scrupuleusement les marques avec lesquelles je travaille. Il est nécessaire qu’elles soient dans une démarche inclusive notamment dans l’industrie de la beauté. Pourvu que ça dure hein ! Plus nous serons nombreuses dans les campagnes de communication, plus les standards de beauté n’existeront plus !

La beauté ce sont aussi les moments que nous avons passés ensemble in real life. J’ai adoré cette magnifique journée lors de la pool party body positive ! J’aimerais tant organiser plus de Curves & Cocktails ! Reprendre les brunch, proposer des ateliers avec des intervenants de qualité, apporter de la valeur hors des écrans mais il faut aussi que je dorme et m’occupe de mes plantes les gens !

Quant à mon livre Fière d’être moi-même, il continue son petit bonhomme de chemin près de 2 ans après sa parution aux Editions Leduc ! Je suis à chaque fois si heureuse de recevoir vos retours et témoignages à son sujet !

Sachez d’ailleurs que vous pouvez vous procurer une version dédicacée par l’autrice chez Ibilola.

Ibilola Forever

Mon désir profond cette année était de me concentrer sur le développement d’Ibilola.

C’était à vrai dire mon seul objectif professionnel.

Je suis heureuse de vous dire que j’ai dead ça hein. Bravo Gaëlle !

Pour cela, j’ai eu à prendre certaines décisions comme me mettre en retrait niveau prise de parole en public. J’ai refusé beaucoup d’interviews et propositions qui drainaient mon énergie alors que j’ai besoin de celle-ci pour cette marque en laquelle je crois tant.

J’ai ainsi pu effectuer 2 séjours à Cotonou au Bénin. Cela n’était pas arrivé depuis l’automne 2019. J’y ai consacré un vlog à visionner sur Youtube.

Il était aussi plus que nécessaire de structurer cette marque. J’ai enfin sauté le pas de créer une vraie société dédiée à Ibilola ! J’ai de ce fait la confirmation que l’état français ne veut pas me laisser réussir au vu de toutes les charges et taxes à régler ! Wahoo ! Allons seulement !

Si vous aimez les chiffres, sachez qu’avec Ibilola nous avons lancé 4 collections dont une en collaboration avec Le Petit Dakarois, 14 nouveaux imprimés se sont invités dans le dressing des Babes of Ibilola. Nous avons aussi réalisé 7 shootings entre Dakar, Cotonou et Paris dont un avec la quasi totalité des échantillons de la collection présentés ! Nous avons aussi eu l’occasion de nous rencontrer 3 fois à l’occasion de ventes privées et d’un afterwork.

Le meilleur dans l’histoire est que nous travaillons toujours en pré-commande pour éviter tout gaspillage de matière !

Tout ceci a mené à ce que l’objectif de chiffres d’affaires que j’avais fixé soit dépassé.

365 jours de gratitude

Je pense que c’est important que vous sachiez que grâce à vous et à toutes les personnes qui contribuent au succès d’Ibilola eh bien tout va bien.

Alors MERCI. Merci du fond du coeur.

C’est là que je voulais en venir en fait. Merci d’être la communauté en or que vous êtes.

Merci de continuer à me suivre dans cette aventure tant humaine qu’entrepreneuriale.

Lorsque je regarde en arrière, pas uniquement au cours de cette année, je ne peux qu’être reconnaissante de m’être écouter dans la réalisation de mes rêves.

OK j’ai les idées bien plus claires là !

De 2022 je retiens les petits pas qui font de grandes avancées, les belles rencontres, l’amour. J’emporte tout cela avec moi en 2023 !

Et vous dis à très vite et vous laisse avec le look du jour !

Le look du jour

Sur ces photos prises par Capucine de Chocqueuse je porte une robe Jibri issue de la collection pour Amazon The drop. Ce n’est pas sponsorisé. J’ai payé avec mon argent.

Sachez que ces collections qui ne sont en vente que durant 48 heures vont jusqu’à la taille 5XL. Je choisis du 4XL pour mon 56. Ce sont des pièces qualitatives qui valent leur prix accessible.

C’est la 2ème pièce de ces collections que j’achète et j’en suis très heureuse.

Je tiens à remercier Sandra qui m’a maquillée pour ces clichés et qui a été d’un grande soutien ces derniers mois. Je suis aussi fidèle dans le travail qu’en amour et en amitié. On me le rend bien.

Le shooting a été réalisé au Remix hotel dont nous avons adoré l’ambiance ! Elles reflètent tant mon état d’esprit !

Me voilà debout, prête pour de nouvelles aventures ! Allez ! Bisous (si consenti) !

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Enfin je vais pouvoir vous rencontrer et dédicacer mon livre !

Eh oui ! Près de 2 ans après sa parution en plein confinement mon livre Fière d’être moi-même, Ed. Leduc sera présent au salon du livre féministe !


Nous serons 40 autrices avec plus de 3000 ouvrages présentés par la librairie des femmes !

Rendez-vous le 22 octobre 2022.

Je serai présente de 10h à 13h au 35 rue Jacob, Paris 6

Si vous n’avez déjà votre exemplaire de Fière d’être moi-même vous pourrez vous le procurer sur place.

Ce sera une rencontre exceptionnelle d’autant plus que cette date marque ma 15eme année de blogging !

Je suis surexcitée ! J’espère que vous viendrez nombreuxses !

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Convaincue qu’en tant que créatrice de contenus, ma présence en ligne est absolument nécessaire et primordiale, envisager de faire une pause de plusieurs semaines me semblait irréalisable ! J’ai pourtant senti à la fin du mois de juillet que j’avais absolument besoin de me déconnecter des réseaux sociaux pour mieux me reconnecter à moi-même ! Me voici donc de retour en ligne après avoir tenté une détox digitale au mois d’août.

Partir sur une île déserte sans téléphone ni ordinateur, ni connexion internet pour méditer, c’est ça la vraie déconnexion. Autant vous dire dès à présent qu’il n’en était rien pour moi ! 

Besoin d’appuyer sur pause

Pourquoi ? Comment ? Ce qui s’est passé ? Les effets ? L’avenir ? 

Le pourquoi

L’épuisement. J’étais fatiguée, irritée, j’avais perdu ma joie de vivre, je ne sentais plus « Gaëlle ». 

J’étais angoissée dès que je recevais un mail ou qu’il y avait un imprévu dans mon travail. 

Je sentais souvent des larmes monter pour tout et n’importe quelle raison sans pour autant réussir à pleurer. Ceci est problématique lorsqu’on est titulaire d’un doctorat en pleurs quand même ! 

A la mi-juillet déjà j’étais au bout du rouleau. Sans compter un épisode sous Covid-19 comme j’en parlais dans ce billet ainsi que ma thyroïde encore déréglée. Bref plus rien n’allait. 

Je me suis obligée à prendre quelques jours au bord de la mer. Là où je me sens le mieux. C’était comme une fuite.

Je laissais alors mon téléphone dans la chambre d’hôtel pour me promener et me forcer à vivre hors de mon écran. 

Respirer à plein poumons et sortir de mon téléphone était salutaire. Le concept de payer cher pour avoir l’opportunité de profiter de l’air marin et passer son temps à scroller indéfiniment sur internet ce n’était plus possible ! 

C’est fou à quel point vivre le moment présent est simple mais nous aimons nous compliquer l’existence. 

Je me sentais mieux mais pas vraiment. 

J’avais encore des échéances en juillet. J’ai alors « attrapé mon coeur » et me suis appliquée à gérer tant bien que mal. Toujours avec cette boule au ventre et ces larmes qui montaient mais restaient coincées au bord des yeux. 

Envisager de faire une pause digitale devrait être assez facile pour tout le monde sauf que dans mon cas, le digital fait partie intégrante de mon activité professionnelle et comme qui dirait de ma vie. 

Les questions non existentielles

Plusieurs questions se posaient alors : 

Puis-je me le permettre ? A savoir financièrement. 

Comme beaucoup d’entrepreneurs si je ne fais pas tourner ma boîte je n’ai pas de revenus. C’est clair, net et précis. Cela ne se ressent pas tout de suite vu qu’il y a un décalage de facturation mais il y aura inévitablement un moment où je pourrais être dans le creux de la vague.

Heureusement que j’ai suffisamment bien (trop) travaillé ces derniers mois pour avoir un filet de sécurité et assurer mes arrières. Et puis l’argent c’est une énergie. Je ne m’inquiète plus pour ça. Ceci pourrait faire l’objet d’un billet à part entière d’ailleurs car j’ai énormément travaillé sur cette question.

L’algorithme d’Instagram ne va-t-il pas me le faire payer ? 

Une absence semble envoyer un message de désintérêt à la plateforme. La conséquence ? Moins de visibilité pour les contenus que je créerais dans l’avenir. Il s’agit tout de même de mon travail. 

Ok j’entends bien mais concrètement : suis-je vraiment en train de me poser la question de faire fi de ma santé mentale pour une histoire d’algorithmes ?! 

Ne vais-je pas rater des publications importantes ? Le fameux FOMO : fear of missing out

Ne suis-je pas en train de rater des choses plus importantes ? Quand ai-je réussi à lire un livre en entier pour la dernière fois ? A répondre à une invitation à sortir ? Attendez je n’ai même plus le temps de tomber amoureuse ! C’est quoi cette sorcellerie là ? 

Et la communauté ? Ne va-t-elle pas m’oublier ? 

Oh je ne m’inquiète pas pour ça. Les abonné.e.s ça va ça vient. Certain.e.s restent. D’autres partent. Personne n’appartient à personne. Je suis assez au clair avec ça. 

Mais surtout : suis-je capable de faire une pause dans ma présence sur internet. 

En étant tout à fait honnête, je me demandais si je réussirais à ne pas publier sur les réseaux. 

J’ai déjà envisagé de ne pas le faire sur instagram pendant 10 jours, en parallèle j’étais néanmoins active sur Twitter ne serait-ce qu’en retwittant certains drama, Facebook pour commenter une actualité, Linkedin, etc. 

Le mois d’août est propice à la détox digitale notamment pour les créateurs de contenus car beaucoup de campagnes sont en pause alors autant en profiter non ? 

J’ai échangé avec quelques collègues influenceuses sur la façon dont elles abordaient cette pause. 

Pour certaines, c’était une sorte de soulagement de ne pas être présente en ligne ! Wahoo je n’aurais jamais imaginé cela ! Elles m’ont confié carrément supprimer les applications de leur téléphone. 

Cette technique m’a semblé tellement radicale ! Et puis mon expérience des régimes m’a prouvé que se priver de quelque chose a souvent pour conséquence de s’en gaver de nouveau à en perdre la tête

Allez ! J’ai arrêté de me poser des questions. 

Le lundi 1er août, j’ai publié une storie annonçant ma pause internet. 

Je pensais sincèrement tenir 3-4 jours ! Me revoilà 5 semaines après ! 

Ce qui s’est passé pendant ces congés

La première semaine j’avais toujours mes réflexes à savoir ingurgiter beaucoup, énormément de contenu. Passer du temps la tête baissée sur le téléphone sans pour autant être à l’initiative de quelque publication.

J’avais beaucoup, énormément d’heures de sommeil à rattraper alors j’ai dormi. Tout simplement.

Je me souviens avoir été en boucle sur cette phrase depuis des semaines « je suis fatiguée ». Je n’avais pourtant pas réalisé à quel point j’étais épuisée.

Il fut un temps où j’aurais culpabilisé de dormir. Vous savez cette absence de productivité et de performance alors qu’il est impératif de se reposer !

Résumer de la semaine : dormir, envoyer les commandes d’Ibilola , me familiariser avec la comptabilité de ma société nouvellement créée, des commandes sur UberEats et Deliveroo, beaucoup de vidéos vues sur Youtube, mettre en jour mon compte sur Vinted.

J’étais aussi énormément « dans ma tête » à réfléchir.

Je me revois le dimanche de cette semaine là entrain de scroller sur Tiktok sans but, sans rien apprendre, sans n’avoir rien gagné de plus dans ma vie.

C’est à ce moment précis que je me suis dit « stop ». J’ai supprimé toutes les applications telle une addiction dont il fallait se sevrer.

Sortir du téléphone

Mon souhait était de profiter du calme de Paris au mois d’août.

J’ai rédigé une liste de toutes les activités que je souhaitais faire à savoir telle ou telle expo, une soirée sur un rooftop, un moment à Paris-plage, un week-end dans un super hôtel parisien, et surtout revoir mes amis !

En somme : retrouver une vie sociale.

J’ai pratiquement coché toutes les cases de cette liste sans pour autant être pro-active sur la question. L’Univers a décidé pour moi que je n’aurais pas besoin de faire beaucoup d’efforts pour cela.

Différentes personnes m’envoyaient des messages sur whatsapp pour une sortie et j’acceptais. Comme par hasard ces sorties étaient dans ma liste !

Le plus drôle a été la visite de l’Hôtel Mahfouf, le concept store de l’influenceuse Léna Mahfouf. Je m’étais dit « je veux y aller mais je suis trop une tantine pour faire la queue pendant des heures ! » C’est là que j’ai reçu une invitation de Bumble pour assister à une soirée privée dans ce lieu ! Magique ? Vous savez que je crois à la loi d’attraction !

Comme dit plus haut j’ai supprimé toutes les applications de réseaux sociaux. Je retournais dessus de temps en temps depuis le navigateur de mon téléphone. L’expérience est tellement désagréable que cela ne m’encourageait pas à m’éterniser dessus. Merveilleux. Je recommande.

J’en ai profité pour reprendre la lecture. Après avoir rangé ma bibliothèque, j’ai fait le point sur les livres que je n’avais jamais ouverts alors même que je les avais achetés depuis des années. J’ai finalement lu 4 livres ces dernières semaines. Je reviendrai peut-être dessus dans un prochain billet si vous me le souhaitez.

Sortir de sa zone de confort

Will, le coach sportif dont je vous parlais dans ce billet, est plus régulièrement à Paris. Je lui ai spontanément proposé de faire les séances en présentiel à l’extérieur.

J’avais détesté l’expérience la fois dernière mais mon objectif est de sortir de l’écran n’est-ce-pas ?

Ces séances de sport sont vraiment devenues nécessaires à ma santé mentale. Sans compter que c’est un sacré exercice de confiance en soi de faire du sport dans l’espace public quand on est une personne grosse. Encore une idée d’article de blog à développer non ?

Dans cette même dynamique de bien-être, je me suis inscrite au stage de Booty Therapy de ma chère Maïmouna Coulibaly.

Je n’avais pas pu y retourner depuis 2018 car : trop de travail, douleurs dans les articulations et la peur de ne pas arriver à bouger « comme avant », jamais de disponibilité.

Cette fois-ci c’est comme si tous les clignotants étaient au vert ! Ou alors me suis je donné les moyens d’être présente ?

C’était incroyable.

J’ai pleuré. Incroyable.

Les larmes étaient coincées dans ma gorge depuis des semaines.

J’ai réussi à pleurer. Et ça y est j’ai encore les larmes qui montent en écrivant ces lignes.

C’est merveilleux. Un truc c’est débloqué en bougeant les fesses au sens propre !

Enfin j’ai jardiné ! Remporter les plantes toute seule sans attendre la visite de ma voisine, les arroser, les observer, me documenter sur elles, en acheter de nouvelles (on va se calmer sur ça d’ailleurs). Je trouve ça hyper gratifiant. Jamais je n’aurais imaginé m’intéresser à une activité « aussi lente » que jardiner ! Ceci tout simplement parce que je veux que tout soit toujours rapide ! Alors imaginez le temps qu’il faut pour voir un avocatier fleurir !

Comment je me sens ?

Ce billet devrait constituer l’introduction de mon seconde livre non ? J’ai tant à dire !

Ne faites pas comme moi. 

N’attendez pas d’être au max de l’épuisement pour faire une pause, prendre des congés et vous remettre au centre de vos priorités. Ceci sous aucun prétexte !

Je me sens mieux. Je ne vous cache pas que j’appréhende d’être à nouveau active sur les réseaux sociaux.

Ce qui me pèse est cette injonction d’Instagram à sans cesse produire plus et surtout produire des Reels pour que mon travail soit plus visible.

Lorsque j’ai commencé à me raconter sur internet c’était d’abord dans un but thérapeutique, puis parce que je me suis rendu compte que me mission me dépassait.

Mais pas comme ça. Pas en produisant juste pour produire et avoir des likes.

Le fait de trier en moi et chez moi m’a vraiment aidée à identifier les tâches que j’apprécie réellement comme créer du contenu pour Ibilola, vendre et communiquer sur le produit.

J’ai donc mis en place un certain nombre de choses pour m’aider à mieux travailler, être efficace et surtout réussir à me ménager des moments de pause pour moi et moi seule.

Mon objectif aujourd’hui est de réellement me dégager du temps pour être plus présente pour moi, reprendre du plaisir dans mon travail ainsi que ma créativité.

J’ai lancé la recherche d’une assistante pour déléguer principalement sur différentes tâches d’Ibilola.

Continuer à apporter de la valeur

Je ne sais plus qui disait que « faire une pause est aussi une forme de création ». Cette pause a été bénéfique !

J’ai fait le point sur la façon dont j’ai envie de continuer à partager ce fabuleux chemin vers l’acceptation de soi. Ma foi, se sentir en situation de vulnérabilité est sans doute l’un des meilleurs outils pour travailler dessus !

J’ai toujours pensé ma présence en ligne avec une expérience hors des écrans. C’est la raison pour laquelle je suis attachée à l’organisation d’événements et de rencontres avec vous.

Imaginez donc à quel point vous croiser à chaque fois que je mets le nez dehors et d’entendre vos témoignages concernant ce que mon travail vous apporte est un booster incroyable pour moi !

Alors merci. Tout simplement. C’est un travail collectif !

Je m’arrête là pour ce billet que j’avais besoin d’écrire avec le plus de transparence possible pour démarrer cette rentrée dans un état d’esprit positif. Always !

Le look du jour

Les photos qui illustrent cet article sont de Gaël Rapon avec Nallah Sangaré au maquillage et à la coiffure.

Je porte un ensemble PLT : la chemise est ici et le pantalon là. Il y a différents coloris.

Le body c’est le fameux Martha de chez Make my Lemonade. C’est le 3ème sur lequel je craque ! Je porte la taille 52 sur mon 56. Je vois qu’il en reste encore ici !

Le sac vient de chez TheLohShop qui ne semble malheureusement plus en activité.

Les boucles d’oreilles m’ont été offerte à Dakar. Je vais essayer de retrouver la créatrice.

Ca y est ! Nous y sommes ! C’est reparti pour un tour !

Si vous savez lu jusqu’ici : que puis-je vous souhaiter pour cette rentrée ?

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